Terve ilus soolestik on sinu immuunsüsteem

Kui jämesooles ja peensooles on ülekaalus head bakterid, oled sina rõõmus ja õnnelik. Soolestiku seisukorrast oleneb aju seisukord. Mälu, rõõmsameelsus. Rõõmsameelsus saabki tekkida energiast. Mida võimsamalt sinu mootor töötab, seda vähem pead sa olema hädaline, abivajav. Seda enam saad ja tahad sa ise anda. Ja sinuga tahetakse sõbrustada, sest sul on midagi (anda).
Ja sinagi ju tahad “võtta” neilt, kellelt midagi on võtta.
Niiet alusta endast. Ja paku ka teistele nõuandeid, kuidas keha puhtaks ja ilusaks saada. Mootor tööle hakkaks. Tahad ikka anda?!

Takjajuure toimete kohta lugesin, ja siis saingi selle inspiratsiooni, et nii kirjutada. Et teile anda.

Takjajuur
Kolo-Vada Light või Kolo-Vada Plus
Millest keha puhastamist alustada
Võib alustada ka kompleksist neeru-, maksa-, parasiidi
Soolestiku mikrofloora mõjutab aju tööd
Parachield pakk (parasiidid, probiootikumid, puhastus – ilus nahk) või topeltsuur Parashield Pluss pakk 

SuperFloora

Inuliin

Tuntud taimne prebiootikum ning mao ja soolte jaoks vajalike kiudainete allikas. Inuliin stimuleerib kasulike bakterite paljunemist jämesooles, tervendades sel viisil mikrofloorat. Lisaks on inuliin hea sorbent, parandab soolestiku peristaltikat, soodustab mürkide väljutamist.

Probiootikumid (bifido- ja laktobakterid)

Kasulikud mikroorganismid, summutavad patogeenseid baktereid maos ja soolestikus, taastavad mikrofloora tasakaalu. Parandavad seedimist ja ainevahetust, osalevad vitamiinide ja ensüümide sünteesis, mis on vajalikud toidu kvaliteetseks omastamiseks. Ennetavad toiduallergiat ja mürgitusi, tõstavad organismi vastupanuvõimet tugevdades immuunsüsteemi.

Oled CORAL CLUB sõltumatu turustaja Agnes Kallit blogis. Soovitan koralliklubi tooteid, juhatan tervise tagasisaamise kavva. See on lihtne. Alusta koralliveest ja keha puhastamisest, toitmisest, ja jätka sellega. Küsi oma isiklikult soovitajalt agnes.kallit@gmail.com. 
Kauplus Tallinnas / Eesti e-pood

Vaata siit, millest soovitan alustada

Turbo Energia – puhas keha toitva Superpesumasinaga



Coral Detox Pluss pakk
Pakina ostes 10% kõik odavam
Kuu ajaga saad keha mahedalt puhtaks ja toidetuks.
Energia on kõrge.
Aju töötab, ja seedimine.

Koralliliiv kuuks ajaks
H-500
Assimilaator
Letsitiin
AlfaAlfa
PentoKan 2 tk

Klõpsa toote nimele, avaneb toote kirjeldus.

Oled CORAL CLUB sõltumatu turustaja Agnes Kallit blogis. Soovitan koralliklubi tooteid, juhatan tervise tagasisaamise kavva. See on lihtne. Alusta koralliveest ja keha puhastamisest, toitmisest, ja jätka sellega. Küsi oma isiklikult soovitajalt agnes.kallit@gmail.com.
Kauplus Tallinnas / Eesti e-pood

Vaata siit, millest soovitan alustada.

Coral Detox pakk – tervise baas. Kasuta kogu aeg.

Korallivesi 1,5-3 l
H-500 1×2
Assimilaator 1×3
Letsitiin 2×2

Meie organism peab olema terve
Mis soodustab haiguste teket?

On olemas erinevaid haiguste tekke riskifaktoreid, sellised nagu:

  • Pärilik eelsoodumus
  • Mitmesugused vigastused jne
  • Füüsikaliste, keemiliste, bioloogiliste tegurite ja kiirguse mõju

    vaata poodi

Selle tagajärjel tekib inimese organismis hapnikuvaegus (hüpoksia), häirub kasuliku ja patogeense mikrofloora vahekord (düsbioos), ilmnevad ka muud intoksikatsiooni sümptomid.

Erinevad intoksikatsiooni sümptomid on selleks platsdarmiks, millel arenevad kõik järgnevad haigused. Väliselt avaldunud ilminguid võib sel ajal mitte olla ja inimesel on illusioon oma tervise täielikust korrasolekust, seepärast ta ei võta tarvitusele mingeid abinõusid.

Tervis Haigus
 
  • Hüpoksia
  • Düsbioos
  • Intoksikatsioon

VÄLISED TOKSIINID

24 tundi ööpäevas mõjutavad meie organismi välised (ekso-) ja sisemised (endo-) toksiinid.
Väliskeskkonnast satuvad organismi koos vee, söögi ja õhuga erinevad meie organismile kahjulikud ained.

SISEMISED TOKSIINID

Sisemised toksiinid tekivad meie organismi elutegevuse tulemusena.
80% Toksiine lahustub vees
20% Lahustub rasva juuresolekul

Seega, tagades meie organismis varustamise veega, loome tingimused 80% toksiinide lahustamiseks ja väljutamiseks, mis eemaldatakse koos uriini, higi ja väljahingatava õhuga. Rasvlahustuvad toksiinid lahustuvad üksnes ensüümide ja sapi abil ning viiakse organismist välja koos roojamassidega.
Organimist toksiinide regulaarse väljutamise süsteemi häirumine loob tingimused hüpoksia, düsbioosi ja sisemise intoksikatsiooni tekkeks.

On oluline mõista, et 805 toksiini paikneb rakkudes ja rakkudevahelises vedelikus.

Peamised elutähtsad organid vajavad pidevat kvaliteetset veerežiimi.

aju         süda         kopsud         maks         neerud

VESI ORGANISMIS
Veri ja lümf
Rakusisene vedelik
Tihedad koed

20% 10% 35% 5%
Rakkudevaheline
vedelik

VEDELIKE MAHT ORGANISMIS
49 liitrit 70 kg kehakaalu korral

85% aju 96% maks
86% kopsud 83% lihased
75% veri 75% neerud
83% süda  

NEERUD

Ebapiisav vee tarvitamine, sageli aga selle täielik asendamine erinevate jookidega: mahlade, tee, kohvi ja teistega, loovad meie organismis tingimused jääkainete ja toksiinide kuhjumiseks.

Need intoksikatsiooni ilmingud on mitmepalgelised ja sõltuvad kroonilise veetustumise (tarvitatava vee vähesuse) astmest, võivad esineda erinevates kombinatsioonides:

Nahaprobleemid Hingamiselundite häired Häired vererõhu regulatsioonis
Ülekaal Luude kahjustused Günekoloogilised probleemid
Lastehaigused Psühholoogilised kõrvalekalded Muud probleemid

NEERUTOKSIKOOSI TUNNUSED

  1. Arteriaalse vererõhu regulatsiooni häirumine
  2. Magusaisu (kiired süsivesikud)
  3. Nahaprobleemid
  4. Luu- ja lihaskonna haigused
  5. Günekoloogilised haigused
  6. Hingamisteede haigused
  7. Neerukivid
  8. Hirmud ja rahutus
  9. Tursesündroom

MAKS

Maksal on hiigelkoormus erinevate ravimpreparaatide ja alkoholi tarvitamise, väliskeskkonna keemiliste ühendite (toiduained ja olmekeemia) tõttu. Suurem osa nendest kahjulikest ainetest asub maksas aastaid.

Neerude, naha ja hingamissüsteemi kõrval osalevad organismist jääkainete ja toksiinide väljutamises vahetult ka maks ja soolestik.

Neerude põhifunktsioonid

Vere puhastamine osalemine seedimises

MAKSATOKSIKOOSI TUNNUSED
Ravimipreparaatide tarvitamisel:

  1. Põletikuravimite
  2. Hüpertensioonivastaste ravimite
  3. Hüperlipideemia vastaste (statiinid) ravimite
  4. Unerohtude
  5. Antidepressantide
  6. Tuberkuloosiravimite
  7. Hüübimisvastaste ravimite
  8. Narkootiliste ravimite
  9. Arütmiavastaste ravimite

Coral-detox
Lahendus paljudele küsimustele

Coral-Mine
Vees lahutuvate toksiinide väljutamiseks

  • See on looduslik vee rikastaja, mis soodustab vees lahutuvate toksiinide efektiivset väljutamist inimese organismist, taastab organismi eneseregulatsiooni.
  • Aitab kaasa aktiivsele pikaealisusele.

H-500
Vees lahutuvate toksiinide väljutamiseks

  • Kõige tänapäevasem antioksüdant, mis võimaldab neutraliseerida organismis tekkivaid toksiine.
  • Takistab vabade radikaalide purustava toime avaldumist.
  • Suurendab organismi energiapotentsiaali rakuenergia tootmise stimuleerimise arvel.
  • Taastab jõu, reipuse ja vastupidavuse.

Coral-Mine + H-500
Vees lahutuvate toksiinide väljutamiseks

Toote Coral-Mine’iga rikastatud vee ja H-500 kombinatsiooni abil vees lahutuvate toksiinide väljutamise efektiivsus on tõestatud eksperimentaalse teadusuuringuga. Uuringutulemuste alusel on vormistatud leiutise patent.

Assimilator
Rasvlahustuvate toksiinide väljutamiseks

  • Aitab kaasa toiduainete kvaliteetsele lõhustamisele (valgud, rasvad, süsivesikud), normaliseerib ainevahetust ja vähendab toksiinide moodustumist.
  • Terve seedimine ja tugev immuunsus.

Coral Lecithin
Rasvlahustuvate toksiinide väljutamiseks

  • Kaitseb rakumembraane toksiinide kahjustava toime eest.
  • Aitab efektiivselt toksiinid neutraliseerida ja organismist välja viia.

Coral-mine + H-500
Vees lahutuvate toksiinide väljutamiseks

Assimilator + Coral Lecithin
Rasvlahustuvate toksiinide väljutamiseks

Eubiootiline õhtusöök
Toit kasulikele bakteritele, mis mängivad peamist rolli toksiinide eemaldamisel:
1 tund enne magamaminekut
Ükskõik millises kombinatsioonis

Piim  
või hapupiimatooted
(keefir, jogurt,
hapupiim, rjaženka) Pro-Fiber, Hi-Fiber, Spirulina,
 Spiruliina,
Coral Alfalfa, Coral Klorella,
Coral Burdock Root
    1. Kas teil esineb südame rütmihäireid ja valusid südames, südamepekslemist?
    2. Kas teil esineb nahalööbeid? Naha sügelemist, mädavistrikke, sealhulgas allergilise päritoluga?
    3. Teie juuksed ja küüned on muutunud tuhmimaks, kuivaks, murduvaks, kasvavad halvasti?
    4. Kas teil esineb suurenenud higistamist ilma koormuseta, sealhulgas öösel?
    5. Kas raseduse ajal esines:

vererõhu kõikumisi, turseid, nahaärritusi, juuste väljalangemist, iiveldust, sagedasi ägedaid ülemiste hingamisteede haigusi, neerupõletikke?

  1. Kas lapsel on olnud nahalööbe episoode, häireid soolestiku töös (kõhukinnisust, kõhulahtisust, kõhugaase), sagedasi ägedaid ülemiste hingamisteede haigusi?

Mida teha?
Alustage tootest Coral Detox
Endotoksikoosi seisund võib kaasa tuua organismi kõikide süsteemide tõsiste haiguste, kaasa arvatud onkoloogiliste haiguste tekke.

Oled CORAL CLUB sõltumatu turustaja Agnes Kallit blogis. Soovitan koralliklubi tooteid, juhatan tervise tagasisaamise kavva. See on lihtne. Alusta koralliveest ja keha puhastamisest, toitmisest, ja jätka sellega. Küsi oma isiklikult soovitajalt agnes.kallit@gmail.com.
Kauplus Tallinnas / Eesti e-pood

Vaata siit, millest soovitan alustada

Kui hakkate õigesti toituma, ei lähe kaua, kui tekib tahtmine tegelda spordiga või vastupidi

Sportlik karastamine
Sportlik karastamine

Eluviisi muutmine

Nagu me juba rääkisime päris selle raamatu alguses, tekib 95% kõikidest haigustest ebaõige eluviisi tõttu. Mida te arvate, miks nimetatakse selliseid haigusi nagu vähk, hüpertoonia (kõrgenenud arteriaalne vererõhk) ja diabeet, “eluviisi haigusteks”? Just sellepärast, et need tekivad ebaõige ja ebatervisliku eluviisi tõttu.

Kui te kuulute nende inimeste hulka, kes söövad iga päev kiirtoidukettides, kallavad toidule peale liitreid kohvi, on istuva eluviisiga, lähevad harva värske õhu kätte, on pidevas stressis, hakkavad värisema üksnes füüsilistele harjutustele mõtlemisest, siis peab oma eluviisi üle järele mõtlema.

Me jätkame toiduga keemiliste ainete tarvitamist, mis põhjustavad paljusid raskeid haigusi.

Kõige hirmsama kuriteo iseenda vastu me paneme toime, kui me ei soovi loobuda harjunud eluviisist. Praktiliselt kõik haigused, olgu see diabeet, südamehaigused või depressioon, saavad alguse ebatervest eluviisist.

Hävitavad harjumused nagu suitsetamine, alkoholism, narkootikumide tarvitamine, füüsilise koormuse puudumine, halb toitumine – aitavad kaasa eluviisihaiguste tekkele.

Peaaegu kõikide haiguste universaalne ravivahend on eluviisi muutmine, mis hõlmab tervislikku toitumist, regulaarset füüsilist koormust, psühholoogilise pinge maandamist ja kahjulikest harjumustest loobumist. Isegi väikesed sammud õige eluviisi suunas – need on sammud kohe saadava autasu poole. Tasub teil regulaarselt füüsilisi harjutusi tegema hakata ja te avastate, olete võimelised kontrollima oma isu, teil tekib harvem soov suitsetada.

Kõige tähtsam on mõista, et teie eluviis ei ole parim. Veendudes selles, te mõistate, et suudate seda muuta.

Iga eluviisi muutus, eesmärgiga parandada ja tugevdada tervist, viib teid lähemale paljudele teistele positiivsetele muutustele. Kui hakkate õigesti toituma, ei lähe kaua, kui tekib tahtmine tegelda spordiga või vastupidi.

Esimene samm, et mida teil tuleb teha ja see on suurim samm – see on tunnistada omaenda vastutust oma tervise ja oma eluviisi eest. Seejärel tuleb teil korraldada oma aeg selliselt, et seda jätkuks kõikidele kasutoovatele tegevustele. On vaja vähendada miinimumini ajakulu kahjutoovatele tegevustele. Usaldage oma organismi, ja ta leiab ise, milline toit ja milline eluviis talle sobib.

Ärge lootke, et muutused leiavad aset üleöö. Pidage meeles, et teie harjumuste kujunemisele kulus palju aastaid. Nii et ka nende muutmine vajab aega. Siiski, kui te peate kinni tervislikest eluviisidest, saate taas oma kehaga sõpradeks. Saate koos temaga töötada tervise tugevdamisel ja vähendada miinimumini meditsiinilise sekkumise vajadust.

Kogu raamatut vaata siit:
https://koralliklubikogemused.wordpress.com/organismi-puhastamine/

Õhkutõus vanade harjumuste kammitsaist
Õhkutõus vanade harjumuste kammitsaist

Helista poole tunni pärast, praegu ma söön

Õige toitumise põhimõtted

1. Kui ma söön – ma olen kurt ja tumm. Peab keskenduma toidule, seedimisprotsessile.

2. Sööme aeglaselt ja kiirustamata.

3. Närime toitu hoolikalt. India joogid soovitavad närida iga toidupalukest vähemalt 33 korda. “Tahket toitu peab jooma, vett aga on vaja süüa.” See tähendab, närida seni, kuni toit muutub vedelaks. Vett on vaja juua aeglaselt ja hoolikalt.

4. Olla positiivne. Vaatamata stressidele ja igapäevaelu probleemidele on vaja püüda “plussis” olla.

5. Sööma peab regulaarselt.

6. Sööme siis, kui tahame süüa. Sööme seda, mida tahame, ja niipalju kui tahame.

7. Sööme hoolikalt. Omaenda lauanõud. Kindel koht söömiseks. Ainult laua taga.

8. Mitte tegelda söömise ajal millegi muuga. Tähtis on mõista, et kogu meie tähelepanu peab olema keskendatud söömisprotsessile ja toidule. See on oluline, sest kui söömise ajal lugeda või telerit vaadata, me ei kontrolli oma söömisega seotud käitumist.

Olete CORAL CLUB sõltumatu turustaja Agnes Kallit blogis. Soovitan koralliklubi tooteid, juhatan tervise tagasisaamise kavva. See on lihtne. Alusta koralliveest ja keha puhastamisest, toitmisest, ja jätka sellega. Küsi oma isiklikult soovitajalt agnes.kallit@gmail.com. Tooteid saab OSTA/TELLIDA

Töötlemata toit. Elus toit.
Töötlemata toit. Elus toit.

Teid “balsameerivad” toiduained

On olemas nimekiri toiduainetest, mille tarvitamine pole ohutu:

1. MAITSETUGEVDAJAD
Kõige levinum neist on naatriumglutamaat. Seisund, mida nimetatakse hiina restorani sündroomiks, võib tekkida absoluutselt igal inimesel kõigest 20 minutit pärast seda, kui tühja makku jõuab naatriumglutamaati sisaldav toit. Selle seisundi tüüpilised sümptomid on peavalu, põletav tunne kaela piirkonnas, valu rinnus, iiveldus, higistamine ja veretulv pähe, näo ja kaela punetus. Naatriumglutamaati sisaldavad toidud: idamaise köögi road, pakisupid, sojakastmed, pakikastmed (kiirelt valmistatavad), erinevad kastmed.

2. NITRAADID
Kasutatakse konservantidena paljudes toiduainetes. Neid lisatakse isegi sealihale, andmaks lihale roosat värvust. Väga tugevalt mõjub inimese organismile, eriti hingamissüsteemile vääveldioksiid (seda võidakse nimetada ka naatriummetabisulfiit, kaaliummetabisulfiit, bisulfiit, naatriumsulfiit, kaaliumsulfiit) ja naatriumbensonaat. Reaktsioonid võivad olla peavalu, nahalööbe, nõgestõve kujul.

Toiduained, mis võivad sisaldada vääveldioksiidi:

puuviljamahlad;
kontsentreeritud karastusjoogid;
kuivatatud puuviljad – vääveldioksiidiga töödeldakse meil õunu, pirne ja suuremat osa aprikoosidest.
Vääveldioksiidiga töödeldud kuivatatud puuvilju on soovitatav leotada mõni minut leiges vees, siis läheb enamik vääveldioksiidist üle vette;
vein, õlu;
kastmed;
marinaadid.

Toiduained, mis võivad sisaldada naatriumbensonaati:

puuviljamahlad;
karastusjoogid;
puuviljatükikesi sisaldavad toiduained.

3. SUHKRUASENDAJAD
Kõik, välja arvatud naturaalsed, nt stevia.

4. VÄHESOOLANE KALA JA KALAMARI
Töötlemise käigus lisatakse upotropiini (ehk heksametüleentetramiini). See aine on formaldehüüdi eelkäija.

5. GENEETILISELT MODIFITSEERITUD TOIDUAINED:
sojaoad;
maapähklid;
konserveeritud rohelised herned ja mais;
kartulid.

6. KÕIK TOOTED, MILLELE ON LISATUD NATURAALSETEGA IDENTSEID LÕHNAAINEID
Selliste toodete hulka kuuluvad: roheline ja must tee, erinevad pudrud, karamellid (eriti imporditud), importjäätis ja -džemm. Need sisaldavad väga palju suhkrut, keemilisi lisaaineid, värvaineid, asendajad jne. Ühesõnaga, ei mingit kasu. Need “maiustused” võivad vallandada gastriiti ja muid seedetrakti haigusi ning erinevaid hammaste ja igemete haigusi ning erinevaid hammaste ja igemete haigusi, mida meeil ei väsi meenutamast hambapasta tootjaid televisioonis.

7. SUHKRUT SISALDAVAD MAISIHELBED, -PULGAD JA MÜSLID
Tegelikult pole neis suhkur, vaid suhkruasendajad

8. KÕIK KIIRTOIDUD (FAST FOOD)
Kõige kiirem toit – need on beljaššid, tšeburekid, kebabid ja üldse kõik, mida praetakse – on väga kahjulik. Sest et kõike seda praetakse sageli ühe ja sama õliga, mida ei vahetata mitu päeva. Tulemuseks on kantserogeenid. Pealegi töödeldakse kiirtoitu erinevate antioksüdantidega, selleks, et see ei rikneks, ning värvainetega, neisse lisatakse naatriumglutamaati (maitsetugevdajat). Aastatega toob selline toitumine kaasa seedehäired – koliidi, gastriidi, kõrvetised, kõhukinnisuse jms.

Teine kiirtoidu variant – need on kuivikud, pähklid, krõpsud, mis põhjustavad samuti aastatega erinevaid haigusi ja rasvumist.

9. VORSTID, VIINERID NING SUITSUTATUD LIHA JA KALA
Vorstid, viinerid, pekilisandiga sardellid, pelmeenid jne. Tooted, mida me ostame kõige sagedamini, sisaldavad rohkem aroomi- ja värvaineid kui liha.

Paneme tähele, et suitsutatud liha ja kala on samuti sattunud sellesse nimekirja suure kantserogeenide sisalduse tõttu. Need moodustuvad toodete töötlemisel – ja see aine on bensopüreen.

Lisaks sellele läheb üha rohkem tootjaid üle geneetiliselt muundatud tooraine kasutamisele. Näiteks viinerid ja vorstid koosnevad 80%(!) ulatuses geneetiliselt muundatud sojast. Üks tükike suitsuvorsti aga sisaldab nii palju fenooliühendeid, nagu inimene hingab linnas sisse ühe aasta jooksul! Fenool on äärmiselt mürgine.

10. PUU- JA KÖÖGIVILJAD, SÄILITUSAINETEGA TOIDUAINED
Isegi kõige kasulikumad ja naturaalsemad toiduained võivad muutuda kahjulikeks, kui on kasvatatud näiteks maantee või tehase lähedal. Pärast selliste köögiviljade söömist võib saada üsna korraliku koguse bensopüreeni ja muid vähki tekitavaid aineid.

Mis puutub säilitusainetesse, siis need võivad sisaldada naatriumglutamaati. Selle aine mürgistus avaldub peavaluna, veresoonte spasmidena ja isegi ainevahetushäiretena.

Imporditud puu- ja köögiviljad on kaetud vahataoliste keemiliste ainetega. Neid aineid on väga raske organismist välja viia.

11. ŠOKOLAAD, ŠOKOLAADIBATOONIKESED
Tuletage kohe praegu meelde Snikers’it või Mars’i. Millest need koosnevad? Te ütlete, et pähklitest, karamellist, nugatist ja šokolaadist. Hoopiski mitte. Tegelikult on see hiigelkogus kaloreid koos keemiliste lisaainete, värvainete ja lõhnaainetega.

Nii et batoonikeste “kasu” on ilmne …

Šokolaad – ainult valge või must. Nendesse šokolaadiliikidesse on raske lisada aroomi- ja värvaineid. Tehnoloogia ei võimalda.

12. MAJONEES
Majonees on täis transrasvu, mis on kantserogeensed ja lisaks põhjustavad kolesteroolitaseme tõusu. Majoneesi ei tohi süüa, eriti plastpakendites olevat. Kas teate, et äädika toimel erituvad plastikust kantserogeensed ained, msi satuvad märkamatult koos salatite või pelmeenidega meie magudesse? Majonees sisaldab hiigelkoguses säilitusaineid ja stabilisaatoreid. Kui väga tahate majoneesi, siis koju tulles pange see plastpakendist klaas- või keraamilisse nõusse.

Olete CORAL CLUB sõltumatu turustaja Agnes Kallit blogis. Soovitan koralliklubi tooteid, juhatan tervise tagasisaamise kavva. See on lihtne. Alusta koralliveest ja keha puhastamisest, toitmisest, ja jätka sellega. Küsi oma isiklikult soovitajalt agnes.kallit@gmail.com. Tooteid saab OSTA/TELLIDAl.com.

Unikaalne kompleksne organismi puhastussüsteem Programm 2 Kolo-Vada Pluss

Dr Olga Butakova
Dr Olga Butakova

Käesoleval ajal on olemas suur hulk erinevaid organismi puhastamise meetodeid. Kuid vaadeldes organismi saastumise peamisi põhjuseid ja teid, muutub arusaadavaks, et enamik toksiinidest satub organismi seedetrakti kaudu.

Iga meie keha elundi ja raku toitumine sõltub seedesüsteemist. Järelikult on vaja kõigepealt puhastada just seda.

Kohe tekib meil järgmine küsimus: kuidas?

Mõtleme – kas me saame kõrvale heita töö, tegemised ja pere, pühenduda mitu nädalat ja kulutada küllalt palju raha sellele protsessile? Ilmselt mitte. Niisiis, on vaja varianti, mis ei häiriks tavalist elurütmi.

Selline variant on olemas. On olemas süsteem, mis annab stabiilse ja hea tulemuse. See on programm 2 Kolo-Vada Pluss. Selle töötas välja Kanada teadlane Albert Zer, kes testis seda palju aastaid ning tõestas veenvalt selle efektiivsust ja ohutust. Organismi puhastamise süsteem on väga lihtne ja seda on mugav kasutada. See on mõeldud kõigile, kes soovivad puhastada oma organismi harjumuspärases ümbruses, kasutamata aparaate, tehnilisi seadmeid, haiglasviibimist ega keemilisi aineid.

Albert Zer on Kanada arst-toitumisspetsialist, firma RBC teadusliku konsultatsioonigrupi liige. 15 aasta kestel töötab välja kõrge kvaliteediga toidulisandeid, mis on Kanadas väga populaarsed. Käesoleval ajal pühendab ta suurema osa oma ajast valgustustööle. Dr Zer on kahe suurepärase tervisliku toitumise raamatu autor, need on: “Tervise sammud” ja “Iseseisva tervishoiu teooria”.


1. See programm on füsioloogiline. See ei häiri organismi ja seedetrakti tööd, ei muuda kõikide elundite ja elundisüsteemide töörütmi.

2. Põhineb naturaalsetel toodetel ja võtab arvesse orgnismi füsioloogilisi vajadusi.

3. Aitab kaasa puhastusprotsesside mugavale kulgemisele, ei häiri harjumuspärast elurütmi.

4. Programmi Kolo-Vada on väga lihtne kasutada ja see ei nõua erilisi pingutusi. See on koostatud, arvesse võttes organismi puhastamise üldprintsiipe ja koosneb kolmest etapist:

1. etapp –
ETTEVALMISTUS (7 päeva)
Ettevalmistuse eesmärk on aidata organismil puhastumisele häälestuda. Sellel etapil toimub organismi esialgne vabanemine toksilistest ainetest, soolestiku peristaltika stimuleerimine, parasiitidest ja algloomadest (ussnugilistest ja lambliatest) puhastamine, mikrofloora taastamine, antioksüdantne kaitse, pika aja jooksul kogunenud toidujääkide konglomeraatide pehmitamine.

2. etapp –
PUHASTUMINE (4 päeva)
Puhastumine unikaalse sorbendi – kaoliini abil. Tasakaalustatud toetav süsteem vähendab näljatunnet, varustades organismi kõige vajalikuga. Puhastava segu komponendid absorbeerivad mürkaineid ja taastavad soolestiku limaskesta.

3. etapp –
TAASTUMINE (3 päeva)
Seedimisfunktsiooni taastamine kvalitatiivselt uuel tasandil. Kasulikud bakterid asustavad puhastatud seedesüsteemi, ensüümid taastavad seedimisprotsessi, mis on eriti tähtis puhastumisest väljumisel. Vitamiinid ja mineraalained varustavad organismi energiaga. Ravimtaimed avaldavad põletikuvastast toimet, aidates kaasa seedetrakti funktsioneerimisele.


Enne kui asuda puhastusprogrammi rakendamise juurde, palun kontrollige, ega teil ei ole allpool nimekirjas toodud seisundeid või haigusi

Ükskõik millised ebaselge põhjusega palavikud.

Ägedad põletikuhaigused ja ükskõik milliste krooniliste haiguste ägenemised; dekompenseeritud neeru-, maksahaigused, dekompenseeritud südame-veresoonkonna või endokriinsüsteemi haigused (I tüüpi diabeet, türeotoksikoos jms).

Väikesed kivikesed sapipõies.

Mittespetsiifiline haavandiline koliit, Crohni tõbi.

Soolestiku anatoomilised eripärad (allavajumine või suureneud käärulisus).

Veritsevad hemorroidid.

Nakkushaigused.

Lapseiga.

Rasedus.

Sageli tekib küsimus, kas programmil on mingeid kõrvaltoimeid? Jah, kõrvaltoimed on võimalikud. See on seotud sellega, et iga inimese organism on täiesti individuaalne. Igal inimesel on oma eripärad. Millised kõrvaltoimed on siis ilmsiks tulnud kasutamise tulemusena?

Väga harvadel juhtudel – tekib kõhulahtisus (1 inimesel 250-st). Kõige sagedamini on kõrvaltoimeks unisus. Kuid see kõrvaltoime näitab meile puhastamise positiivset aspekti. Kui inimene tunneb unisust, see tähendab, et toimumas on närvisüsteemi, aga nimelt närvirakkude, puhastamise protsess.


Nagu näete alltoodud tabelist, lahendab Programm 2 Kolo-Vada Pluss suurema osa seedimisprotsessis tekkivatest probleemidest

Seedetrakti probleemid / Kolo-Vada Plus komponedid, mis aitavad probleeme lahendada

Häiritud on soolestiku peristaltika / Cascara Sagrada (Paakspuu)

Sapinõristus on raskendatud / Droogisegu nr 2
Parasiidid ja algloomad / Must pähkel
Ensüümide puudus / DigestAble
Kasulike bakterite puudus / SuperFloora
Vitamiinide ja mineraalainete puudus / Lutsern, Ultimate


Programmi Kolo-Vada plus komponendid

1. etapp
lahtistid
uriiniajatid
sapiajatid
parasiitide vastane programm
puhastav programm
kasulikud bakterid
peristaltika tugevdajad
kiudained
vitamiinid
mineraalained
antioksüdandid

2. etapp
sorbendid
limaskesta taastajad
parasiitidevastane programm
kiudained
vitamiinid
mineraalained
antioksüdandid

3. etapp
ensüümid
kasulikud bakterid
kiudained
vitamiinid
mineraalained
antioksüdandid

1. etapp
ETTEVALMISTUS (7 päeva)

1.-7. päev (kaasa arvatud) – 14 pakikest, milles igaühes on 10 tabletti (või kapslit). Iga pakike sisaldab:

C-vitamiin ja Ultimate – vitamiinide ja mineraalainete kompleks, tagamaks toitainete tasakaalu kogu programmi kestel.

SuperFlora iga kapsel sisaldab baktereid (Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium lactis), aitab hoida soolestikus normaalset bakteriaalset kooslust.

Cascara Sagrada (Paakspuu) – naturaalne lahtisti, normaliseerib roojamist.

Lutsern varustab organismi peamiste mineraalainetega, on klorofülli allikas, mida nimetatakse vahel “päikesevalguse varaaidaks”.

Droogisegu nr 2 – küüslaugu, punase ristiku, põld-lambaläätse, mõru kvassiapuu, punase salvei, maohaave tääkliilia jt kombinatsioon. Neid ravimtaimi on traditsiooniliselt kasutatud organismi üldpuhastamiseks.

Musta pähklit peetakse üheks tõhusaimaks looduslikuks vahendiks organismi parasiitidest puhastamisel. Kasulike ainete poolest rikas must pähkel normaliseerib suurepäraselt soolestiku peristaltikat.

Iga päev sisse võtta kahe paki sisu, üks kord koos hommikusöögiga, teine – koos õhtusöögiga. Selles etapis valmistatakse organism ette puhastamiseks, mürgised ained viiakse jämesoolde. Organismi varustatakse toitainetega, normaliseerub kogu soolestiku töö. Kui väljaheide muutub liiga vedelaks, siis võtke sisse ainult üks Cascara Sagrada (Paakspuu) tablett päevas.

2. etapp
PUHASTUMINE (4 päeva)

8.-11. päevani kaasa arvatud 8 pakikest, a 8 tabletti (või kapslit). Iga pakike sisaldab Ultimate, C-vitamiin, Lutsern, Cascara Sagrada (Paakspuu), Droogisegu nr 2, Must pähkel. Iga päev sisse võtta kahe pakikese sisu, üks hommikul, teine õhtul. Lisaks 16 pakikest 12 grammi Kolo-Vada Mix pulbriga (4 pakikest päevas)

Kolo-Vada Mix pulbri koostis:

Kaoliin (4,16 g), mis toimib sorbendina, absorbeerib toksiine seedetraktist. See hämmastav aine absorbeerib (imab endasse) toksilisi aineid 40 korda oma kaalust rohkem! Kaoliin aitab välja viia soolestiku seismajäänud sisu ja muudab kobedamaks kõvastunud, limaga kaetud ladestused soolestiku seintel.

Teelehe seemned (7,08 g), sidrunikoor (0,5 g), letsitiin (0,12 g), kuivatatud must ploom (0,1 g), lagrits (0,01 g).

Kokteili Kolo-Vada Mix valmistamine (programmi teine etapp)

Kallake ühe Kolo-Vada Mix kotikese sisu klaasitäie külma vee või mahla sisse. Segage hoolikalt ja jooge kohe ära, seejärel jooge veel üks klaasitäis vett.

Programmi 2 Kolo-Vada Pluss kasutamise kogemuste põhjal soovitatakse:

1. Kasutage värskeltpressitud ilma suhkru lisandita mahlu, välja arvatud õunamahl. Aga ka tavalised pakkides mahlad ei halvenda oodatavat tulemust, vaid vastupidi, muudavad programmi Kolo-Vada mugavamaks ja meeldivamaks. Eeltoodust hoolimata on soovitatav esimesel pulbri tarvitamise päeval eksperimenteerida nii vee kui ka mahlaga. Osa inimesi, kes on juba selle programmi täieliku kuuri läbi teinud, eelistasid lahustada pulber Kolo-Vada Mix veega.

2. Pulbri lahustamiseks on väga hea kasutada toodet Coral-Mine või mahla, millele on lisatud HydraCel. Eksperimenteerige julgesti!

3. Miks peab mahl või vesi, milles te lahustate pulbri, olema külm? Sooja vee kasutamisel paisub pulber Kolo-Vada Mix nii kiiresti, et saadud lahust on praktiliselt võimatu juua, sest moodustub tihe sültjas mass.

4. Pulber Kolo-Vada Mix pakseneb isegi külmas vedelikus kiiresti, seepärast, valanud selle külma mahla või veega klaasi, segage see kiiresti ja ootamata väikeste pulbriklombikeste lahustumist, jooge saadud kokteil ära.

Toime organismile

Teisel etapil toimub soolestiku puhastamine pulbri Kolo-Vada Mix tugeva paisumise ja sültja massi moodustamise tõttu, millel on hämmastav võime suurt kogust seiskunud soolesisu endasse mähkida. Selle tulemusena väljutatakse pehmenenud väljaheide kergesti organismist. Kasutage pulbri Kolo-Vada Mix lahustamiseks jahutatud puuviljamahla. Mahlaga on pulbrit sisse võtta palju kergem ja meeldivam kui veega. Valige mis tahes mahl vastavalt maitsele. Väga hästi sobib apelsinimahl, kui te ei ole tsitruseliste suhtes allergiline.

Kasutamine

Võtke iga päev, kaks korda päevas, sisse üks pakike tablette (hommikul ja õhtul).

Pulbri Kolo-Vada Mix kokteili võtke sisse 4 korda päevas (iga 3-4 tunni järel). Ärge tarvitage tahket ja vedelat toitu, välja arvatud mahlad, kerged taimeteed ja vesi. Pulber hakkab organismis paisuma ja te ei tunne nälga. Kui soolestiku regulaarse tühjendamisega tekib probleeme, on kasulik teha ööseks sooja veega klistiiri.

3. etapp
TAASTUMINE

12.-14. päev – 6 pakikest, a 8 tabletti (või kapslit), iga pakike sisaldab: Ultimate, C-vitamiin, Lutsern, Cascara Sagrada (Paakspuu), DigestAble, mis sisaldab seedimist stimuleerivaid ensüüme – amülaasi, proteaasi, lipaasi, galaktosidaasi, bromelaiini, tsellulaasi, papaiini, laktaasi. Need seedeendsüümid tagavad hea seedimise pärast dieedi 2. faasi, mil tarbiti üksnes erinevaid mahlu.

Selleks et võimaldada seedesüsteemil taastada järk-järgult tavaline töökoormus, on soovitatav 12. kuni 14. päevani süüa ainult toorest või kergelt keedetud köögivilja, aga valgusisaldusega toidud, näiteks munad, liha jne lisada toiduratsiooni 13. päeval üksnes väikeste portsjonitena.

Sellel programmi etapil võtke sisse ühe pakikese sisu (8 tabletti) kaks korda päevas kolme päeva jooksul. Seejärel võib hakata taas tarvitama tavalisi toidulisandeid. Seedesüsteemi normaalse funktsioneerimise tagamiseks on soovitatav kasutada programmi kaks korda aastas.

Head bakterid soolestikule, SuperFlora, on lisatud eraldi. seda on parim võtta lõpus kolmanda etapi ajal. Aga võib võtta ka kogu kuuri vältel.

Märkus

Ärge segage Kolo-Vada Mix kokteili koostisained varem valmis, segu muutub geeliks vähem kui minutiga. Kui teil on vaja need tööle kaasa võtta, segage need kokku vahetult enne tarvitamist.

Üheksanda päeva lõpus, ja eriti 10. ja 11. päeval on vaja jälgida puhastumise tulemust. See on vajalik informatsiooni ja kontrolli jaoks. Ärge häbenege. Teie isiklik (haigus)lugu – see on teie isiklik asi, aga teave selle kohta võib tuua teile suurt abi tervise hoidmisel tulevikus.


Programmi 2 Kolo-Vada Pluss kasutamise ajal soovitatakse:

1. Pidada dieeti, mis sisaldab veega keedetud putrusid, tooreid, veega hautatud või keedetud köögivilju, puuvilju ja salateid, lihaleemeta köögiviljasuppe, ning keedetud või hautatud kala, madala rasvasisaldusega hapupiimatooteid (keefiri ja jogurteid). Salatikastmeks on soovitatav kasutada oliiviõli või sojakastet. Võib kasutada ka kuivatatud puuvilja, sidruneid, toorest peeti, lehtsalatit ja maitserohelist.

2. Päeva jooksul on tarvis juua 1,5 liitrit vett mineraalainete kompleksiga Coral-Mine ja värskelt valmistatud köögivilja- või puuviljamahla, lisades kõikidesse vedelikesse toodet HydraCel. See aitab paremini puhastada organismi toksiinidest, jääkainetest ja mikroorganismidest.

3. Piirata või välistada oma toiduratsioonis konserveeritud toiduainete ja loomsete toiduinete (liha, linnuliha, piim ja piimatooted, munad jne), samuti pagari- ja kondiitritoodete, kohvi, soola ja suhkru tarbimist.

4. Välja jätta gaaside teket suurendavad toiduained: viinamarjad, õunad, banaanid, pirnid, melonid, kaunviljad (oad, herned, läätsed), kartul, peakapsas, rõigas, redis.

5. Täielikult välistada mis tahes gaseeritud jookide tarvitamine.

Kolo-Vada 2 Pluss karbis on kaasas ka soovitatava toidu retseptide raamatuke.


Joogirežiim puhastusprogrammi Kolo-Vada Pluss ajal

Puhastamise ajal on vaja tarvitada piisaval hulgal vett. See on vältimatu tingimus igat liiki puhastamise korral.
Peaaegu kõik probleemid, mis tekivad inimestel puhastamise kestel, on seotud vee vähesusega. See avaldub peavalu, kõhukinnisuse, ootamatult tekkivate nahalöövetega, mis annab tunnistust intoksikatsioonist, organismi liigsest happesusest, puhastuskriisidest. Koormus langeb organismi erituselundite süsteemile, mis on vee tasakaalu reguleerijateks: lümfisüsteemile, neerudele, hingamissüsteemile, nahale ja seedetraktile. Just seepärast on nõutav juua puhastamise ajal piisavalt vett – 2 kuni 3 liitrit päevas. Programmis Kolo-Vada näeb optimaalne joomisrežiim välja järgmiselt.

1. ETAPIL
Pakikese nr 1 sisu sisse võtta 1-1,5 tundi enne sööki, peale juues 250-300 ml vett. Ravimtaimede tabletid nõuavad piisavat vedeliku kogust – päevas umbes 600 ml.
Kapslid on toidulisandid, ehk puhas toit. Ja korallivett jooge sellest eraldi. Kapsleid-tablette võtke kas tavalise veega või mahlaga.
Lisaks on vaja päeva jooksul ära juua 1-1,5 liitrit kompleksiga Coral-Mine rikastatud vett vedeliku üldkoguse taastamiseks.
Kolo-Vada Mix pulbri (teine etapp) aga võib segada nii tavalise, kui ka koralliveega.

2. ETAPIL
on vaja suurendada vedeliku kogust. Pakikese nr 2 sisu sisse võttes (kahel korral) tuleb peale juua iga kord 300 ml vett. Kolo-Vada pulbri pakikese sisu on vaja segada 150-200 ml külma koralliveega (st kompleksiga Coral-Mine rikastatud veega), kuivatatud aprikooside ja ploomide kompotivedeliku või külma värskelt valmistatud mahla ja vee seguga (mahl veega pooleks), juua kiiresti ära ja mõne minuti pärast on soovitav ära juua veel 150-200 ml Coral-Mine vett. Kaoliin nõuab veega ühinemist, vastasel korral hakkab see siduma soolestikus olevat vett, mis tekitab dehüdratsiooni ja seetõttu peavalu või muid intoksikatsiooni sümptomeid. Neljale pulbrile ja kahele tabletipakikese nr 2 sisule on soovitatav peale juua umbes 2 liitrit vett. Ja veel 0,5 liitrit on vaja veetasakaalu säilitamiseks.

3. ETAPIL
Pakikese nr 3 sisule (2 korda päevas) on soovitav peale juua 250-300 ml vett. Pluss juua 1,5 liitrit Coral-Mine vett päevas organismi üldise veevajaduse katmiseks.
Coral-Mine’ga rikastatud vett on hea juua alati 15-30 minutit enne iga sööki. Pool liitrit kuni liiter. 50-kg-ne inimene 1,5 l päevas, 100-kg-ne 3 l päevas.


Programmi 2 Kolo-Vada Pluss eelised võrreldes teiste organismi puhastamise süsteemidega

1. Süsteem sisaldab parasiitidevastast programmi. See on väga tähtis, sest kui inimesel on parasiidid, nii suured kui väikesed (nt naaskelsabad), on talle näljaravi vastunäidustustatud. Toiduta jäetud parasiidid tekitavad raske intoksikatsiooni. Enamik inimesi ei kahtlustagi, et neil on parasiidid. Iga inimene vajab kaks korda aastas profülaktilist parasiitidevastast puhastust. See hoiab ära paljud probleemid. Kuid kuna keemilised ussnugiliste vastased vahendid on väga mürgised, ei saa mingil juhul soovitada neid regulaarselt kasutada. Kolo-Vada kompleks sisaldab ainult looduslikke parasiitidevastaseid aineid, selliseid, nagu musta pähkli lehed, küüslauk jt.

2. Sellist ainulaadset ravivat ja tervistavat tegurit, nagu lühiajaline nälgimine, tunti paljudes riikides iidsest ajast. Nälgimise kasu on raske ülehinnata. Nälgimise ajal toimub seedeelundkonna, vere, lümfi puhastumine, taastub kõikide organismi süsteemide töö, toimub immuunsüsteemi tugevnemine ja palju muud. Kuid kogu mõte on selles, et nälgima peab õigesti, järgides loodusseadusi ja arvesse võttes organismi füsioloogilisi vajadusi.

Teisel või kolmandal nälgimise päeval toimub tavaliselt väike toksiinide eraldumine, mis tekib laguainete ja roiskumissaaduste kogunemisest organismis. Kui protseduuri ebaõigesti läbi viia, võivad tekkida komplikatsioonid. Albert Zer võttis selle arvesse ja lisas nälgimise etapil programmi sorbendi – kaoliini (valge savi). Savi raviomadusi teatakse Hiina keisridünastiate ajast, kes pärimuste kohaselt olevat teadnud nooruse ja pikaealisuse retsepti. Kaoliinil on unikaalne omadus: paisudes seob see (absorbeerib) toksilisi aineid, hoides neid kindlalt kinni ja neid organismist välja viies. Kolo-Vada Pluss – see on maailma esimene puhastusprogramm, millesse kuulub sorbent. See vähendab oluliselt atsidootilise kriisi tekkeriski.

3. Süsteemi väga tähtis eripära on see, et selle kosseisu on lisatud ensüümid ja kasulikud bakterid. Teadlaste andmeil on 80% inimestest soolestiku düsbakterioosi ja ensüümide aktiivsuse häirumise tunnuseid.

4. DigestAble – see on naturaalne toode, mis taastab seedesüsteemi töö pärast 4-päevast nälgimist tänu selle kosstisesse kuuluvatele taimsetele ensüümidele. Mega-Atsidofiil võimaldab 14 päevaga taastada kasulike bakterite koguse ja kvaliteedi soolestikus.


Tulemused

Tulemused, mis saavutatakse pärast Programmi 2 Kolo-Vada Pluss läbimist (toime organismile):

Taastab maksa, neerude, kõhunäärme töö.
Nahk puhastub.
Paraneb südame-veresoonkonna tegevus.
Alaneb kaal (3 ja rohkem kilo).
Hingeõhk muutub värskemaks.
Väheneb allergia.
Paraneb sugunäärmete töö.
Organism puhastub parasiitidest ja algloomadest.
Taastub immuunsus.
Oluliselt vähenevad peavalud.
Paraneb liigeste funktsioon.
Paraneb energiatase.
Igasuguste krooniliste haiguste kulg muutub kergemaks.

Oled CORAL CLUB sõltumatu turustaja Agnes Kallit blogis. Soovitan koralliklubi tooteid, juhatan tervise tagasisaamise kavva. See on lihtne. Alusta koralliveest ja keha puhastamisest, toitmisest, ja jätka sellega. Küsi oma isiklikult soovitajalt agnes.kallit@gmail.com.
Kauplus Tallinnas / Eesti e-pood

Vaata siit, millest soovitan alustada

Organismi puhastusprotsess, sellest taastumine ja hilisem kaitse

Organismi puhastusprotsess

Puhastamise käigus on soovitatav osaliselt või täielikult nälgida, sest nälgimine stimuleerib ainevahetust ja immuunsüsteemi. See aitab kaasa organismi puhastusprotsessile ja tervendamisele.

Meile optimaalseim variant on nn mahlaga nälgimine. Sellise nälgimise ajal ei tarvitata tahket toitu. Tarvitatakse üksnes värskeid naturaalseid puu- ja köögiviljamahlu või taimeteesid ja -keeduseid. Mahladega paastumine soodustab vaimuselgust ja energia juurdevoolu toksiinide õigeks väljaviimiseks.

Arvestades, et mahlad, taimeteed ja ravimtaimed on rikkad vitamiinide, mineraalide, aminohapete ja looduslike suhkrute poolest, toetame sellega meie organismi energiat ja elujõudu. Värsked mahlad, sõna otseses mõttes, haaravad endaga kaasa “surnud” aineid ja viivad neid organismist välja.

Seejuures me laseme seedesüsteemil puhata, sundimata seda tahket toitu seedima, lõhustama ja liigutama. Pealegi värsked mahlad aitavad taastada erituselundite – maksa, neerude, kopsude ja naha – funktsioone.

Puhastusprotsessis vabaneb seedetrakt liigsest limast, vanadest roojamassidest, rakkude elutegevuse jääkidest ja anorgaanilistest mineraalainete ladestustest. Pärast toksiinide ja kõvastunud lima väljaviimist hakkavad kõik elundid tööle intensiivsemalt ja kergemalt.

Aitamaks organismil toksiine väljutada, on vaja lisaks mahladele juua palju vett (1,5-2 liitrit päevas). Kuuma ilmaga on vaja vee kogust suurendada 3 liitrini.

Puhastusprotsessis on vaja aidata organismil ja närvisüsteemil toime tulla toksiinide väljutamisega seotud koormustega. Selles võivad abiks olla hingamisharjutused ja kehalised harjutused.

Hingamisharjutused avaldavad närvisüsteemile ja kogu organismile tervikuna lõdvestavat ja harmoniseerivat toimet, suurendades sellega puhastusprotseduuride head mõju ning aidates vabaneda negatiivsetest emotsioonidest. Hingamisharjutusi tehakse toolil istudes. Seejuures on vaja hoida selga sirgelt, tooli seljatoele toetumata ning sulgeda silmad ja lõdvestuda.

1. Parema käe pöial asetada paremale ninasõõrmele, keskmine ja nimetu sõrm aga vasakule sõõrmele, seejuures võib käe toetada rinnale, mitte aga tooli seljatoele ega lauale.

2. Suruda parem ninasõõre sõrmega kinni ja hingata läbi vasaku sõõrme välja, seejärel aga hingata vasaku sõõrme kaudu sisse (mitte sügavalt).

3. Keskmise ja nimetu sõrmega suruda kinni vasak ninasõõre ja hingata läbi parema sõõrme välja, seejärel aga hingata parema sõõrme kaudu sisse (mitte sügavalt).

4. Ülakirjeldatud meetodil hingata mitte kauem kui 5 minutit.

5. Seejärel on vaja käsi mitte alla lasta, sulgeda silmad, nõjatuda tooli seljatoele ja mitu korda sügavalt sisse hingata ja täielikult välja hingata.

Soolestiku tööd aitab teil stimuleerida järgmine harjutuste kompleks. Harjutusi on vaja teha regulaarselt. Igaühte neist korrata 10-15 korda.

1. Lähteasend – selili lamang, sirged jalad üles tõstetud. Tehakse jalgrattasõidu sarnaseid jalgade liigutusi. Harjutus treenib puusa- ja reielihaseid, kõhulihaseid, stimuleerib vereringet kõhuõõne piirkonnas.

2. Lähteasend – selili lamang. Haarata põlvest kõverdatud jala (või mõlema jala) ümbert kätega kinni ja suruda tihedalt vastu kõhtu, seejärel tagasi lähteasendisse. Harjutus stimuleerib soolestiku tööd, aktiviseerib vereringet kõhuõõne piirkonnas, puhituse korral aitab väljutada kõhugaase.

3. Lähteasend – selili lamang. Põlvest kõverdatud jalaga püütakse puudutada põrandat keha vastaspoolel, seejuures õlavöödet põrandalt tõstmata. Harjutus tugevdab selja- ja nimmelihaseid ning stimuleerib soolestiku tööd.

4. Lähteasend – seista põlvedele, toetudes peopesadele või küünarnukkidele, pea on langetatud. Istuda kordamööda tuharatele – vasakule ja paremale poole. Harjutus stimuleerib soolestiku tööd, puhituse korral aitab väljutada kõhugaase.

5. Lähteasend – nagu harjutuses 4. Jalad sirutatakse ja viiakse taha kordamööda, seljast nõtkudes. Harjutus tugevdab tuhara, ja seljalihaseid, aitab parandada vaagnaelundite vereringet.

Puhastumisprotsessi ajal on vaja osutada suurt tähelepanu nahale. Nahk on üks tähtsamaid toksiinide väljutamise organeid. Sarnaselt maksale ja neerudele on nahk võimeline transformeerima toksiine rasvlahustuvatest ühenditest veeslahustuvateks ühenditeks, mida saab organismist neerude kaudu välja viia.

Toksiinide naha kaudu väljutamist soodustab füüsiline koormus, saunaprotseduurid. See tähendab, higistades väljuvad naha kaudu toksiinid. Päevas võib koos higiga välja tulla kuni 450 g toksiine. Kuid see on võimalik üksnes juhul, kui poorid, mille kaudu higi eritub, on avatud. Poore avada on efektiivselt nahka puhastada aitab saun, kontaktdušš, harjamassaaž. Kõik need meetodid on laialt levinud ja neid on kirjeldatud paljudes raamatutes organismi puhastamisest. Me ei hakka neil üksikasjalikult peatuma.

Organismi taastumine

Teil tekkis küsimus – mida taastada, kui organism on puhastunud? Eelkõige on tarvis taastada koed ja need energiaga laadida. Kui organism on puhastatud ja korda tehtud, alustab ta enese taastamise ja uuendamise protsessi.

Sellel etapil on äärmiselt oluline toituda üksnes värsketest ja lihtsalt valmistatud toiduainetest, selleks, et organismi ebasoovitavate ainetega mitte üle koormata. Toiduratsioon peab sisaldama rasvu, kuid vähesel määral. Praetud toitu tuleb vältida. Parem on vältida alkoholi, kofeiini, tubakat ja suhkrut, kõiki lihaliike, eriti punast liha. Taastumisetapil ei maksa end täis süüa kõikidest mittesoovitavatest toiduainetest, mis tekitab seedetraktile suurimat kahju. Kannatab nii kõhunääre kui ka maks, mis lihtsalt ei tule toime koormusega. Tekib kõhuvalu, kõhukinnisus või -lahtisus, ägenevad gastriidid, koliidid jne. Kõige ohtlikum on reaktiivne pankreatiit (kõhunäärme põletik). Selleks, et seda ei juhtuks, tuleb süüa sageli, kuid väikeste portsjonitena. Vastasel korral te riskite kogu puhastumise efekti ära nullimisega.

Vaja on rohkem liikuda, piisavalt värskes õhus jalutada, ujuda, tantsida, tegeleda ükskõik millise teile sobiva füüsilise tegevusega.

Toetus (kaitse)

Pärast seda, kui te olete organismi edukalt puhastanud, taastunud pärast puhastumist, on vaja saavutatud tulemus kinnistada.

Eelkõige piirake toksiliste toiduainete ja jookide sattumist teie organismi. Võimalustmööda vältige väliste toksiinide sattumist oma organismi – töötage korterit remontides respiraatoriga, ärge suitsetage (passiivselt ega aktiivselt).

pizap.com14338755798121

Psühholoogiline, intellektuaalne ja füüsiline ettevalmistus organismi puhastamiseks

Mis on organismi puhastamine?

Enne kui räägime sellest, mida ja kuidas me hakkame puhastama, vaatame lähemalt, mis asi on puhastus (detoksikatsioon).

Organismi puhastamine – see on kompleks mitmesuguseid inimese tervisele vajalikke protseduure, mis on suunatud organismi tervendamisele, puhastamisele ja noorendamisele, takistades sellega mis tahes tõsiste haiguste tekkimist. Nagu öeldakse: “parem on ennetada haigust kui seda pärast ravida.” Iga puhastusprogramm koosneb mitmest etapist.

1. Intellekuaalne ja psühholoogiline ettevalmistus.
2. Organismi ettevalmistus puhastamiseks.
3. Puhastus (väljutamine).
4. Organismi taastumine.
5: Toetus (kaitse).

Vaatame üksikasjalikumalt iga etappi.

Organismi intellekuaalne ja psühholoogiline ettevalmistus

Enne organismi puhastamisega alustamist peate olema valmis intellektuaalselt (teadma kõike sellest, kuidas see toimub) ja füsioloogiliselt.

On oluline teada, kas teie valitud meetodil pole vastunäidustusi just teie jaoks, sest et te peate oma tervisele ja oma organismile kasu tooma, mitte aga kahju!

Mõned kardavad väga midagi tundmatut ja võõrast. Hirm on puhastumise halvim kaaslane. Kardate teie, kardab ka teie organism. Iga teie organ ja rakk kehas. Õppige tundma iga puhastumise etapi eripärasid, tooteid ja aineid, mida te hakkate tarvitama, nende mõju elunditele ja elundisüsteemidele ja te kõrvaldate hirmu faktori.

Iga organism on individuaalne ja reaktsioon on igaühel samuti individuaalne. Teades kõige levinumatest organismi puhastusreaktsioonidest, saate olukorda kontrollida. Teil ei saa olema ebameeldivaid üllatusi.

Puhastumise protseduur – see ei ole mood, vaid kaasaegse elu vajadus. Seepärast tuleb meil tulemuse saamiseks teha mõningaid jõupingutusi. Aga tulemus – see on hea tuju hommikuti, kergus ja tervis.

Kuidas siis puhastumisele häälestuda?

Tingimata on tarvis enne puhastumist määratleda eesmärk – milleks seda kõike tehakse? Võid seada enese ette globaalse eesmärgi – saada absoluutselt terveks (see on maksimalistidele). Võib seada väikeseid, kuid reaalselt saavutatavaid eesmärke, näiteks: “Tahan hommikul ärgata rõõmuga!””Saagu mu näojume värskeks ja terveks!”
Mõelge! Igaühel meist on väikeseid soove, mida me oleme võimelised teostama. Ainult ärge seejuures unustage, et iga selline väike samm – see on väike samm tervise poole.

Teadvustage, mida positiivset toob teie ellu puhastus, millised negatiivsed aistingud, emotsioonid ja tunded teil kaovad. Selleks, et toetada puhastusprotsessi ajal oma häälestatust, kirjutage eraldi lehtedele koos märkidega “+” ja “-” – kõik positiivne ja negatiivne. Kogu puhastuskuuri ajal täiendage oma nimekirju. Need kirjapanekud aitavad teid edaspidi, järgnevatel tervendamisprotseduuridel.

Võite luua oma sisenduse (“nõiasõnad”) kogu organismile hästi mõjuvaks puhastumiseks, näiteks: “Organismi puhtus – see on tervis ja noorus. Puhastudes ma tajun, kuidas minu kehasse tulevad toksiinide ja jääkainete asemel RÕÕM ja TERVIS, ENERGIA ja ELU. Minu keha taastub ja uueneb. Iga puhastumise päeva, tunni ja minutiga ma noorenen, muutun tervemaks ja tugevamaks …” Igaüks võib leida endale sobivad mõtted ja sõnad.

Organismi ettevalmistus puhastamiseks

Enne puhastamise juurde asumist (see kehtib iga puhastamise liigi kohta) on vaja läbi viia eelnev ettevalmistus, mis seisneb organismi pehmitamises. See on esimene ja tähtsaim asi, mille tõhususest sõltub puhastusprotseduuride edukus. Pehmitamise olemus on järgmine: see on eelnev ettevalmistus, mis võimaldab toksiinid, kus nad ka ei oleks ladestunud, paigast liigutada ning viia erituselundite juurde. Sunnime kõiki elundeid ja kehavedelikke vabastama toksiinid verre, mis transpordib need juba bioloogiliste filtrite ja erituselunditeni.

Pehmitamise põhiülesanne: organismi lõõgastada, soojendada ja vedelikuga küllastada. Seda on võimalik saavutada, külastades aurusauna, kuivsauna või võttes kuuma vanni.

Soovitav on piirata või toidust välja jätta liha, kala, piimatooted, leib, saiakesed, küpsised. Vaja on suurendada toore taimetoidu tarbimist ja vähendada keedetud toidu tarbimist.

Niisiis, alustame:

1. Kõrvaldamaks organismi saastumise põhjuseid, on vaja üle minna kergemale toidule. Selleks piirame ettevalmistusperioodil toiduainete tarvitamist, millel on kalduvus moodustada organites omapärast geeli, mis lukustab kindlalt lagunemissaadused endasse ega lase neil organismist väljuda. Selliste toiduainete hulka kuuluvad: liha, kala, piimatooted, rafineeritud tangained ja rafineeritud jahust tooted (leib, magusad saiakesed, küpsised jms). Võib neist täielikult loobuda. Rõhuasetuse teeme värsketele puu- ja köögiviljadele (kuid mitte kuivatatutele), neist valmistatud mahladele, täisteradest (purustamata) tangainetele, pähklitele, esimesel pressimisel saadud rafineerimata õlidele, taimeteedele.

Küsimus, mida juua, on väga oluline. Värskelt pressitud mahlad koos viljalihaga, taimeteed. Nende osakesed absorbeerivad toksiine ja eemaldavad need organismist. Samal eesmärgil võib juua elavat allikavett või jääsulamisvett.

Hea on lisada roogadele erinevaid soojendavaid maitseaineid: pipart, kaneeli, nelki, ingverit, sibulat ja küüslauku. Ainult olge ettevaatlikud – vürtsid suurendavad isu, nende liig aga mõjub väga halvasti maksale.

Hoolikalt, võib öelda – vaoshoitult, peavad suhtuma vürtsidesse inimesed, kelle on probleeme seedetraktiga.

Selline dieet – see on erituselundite eelnev puhastamine ja häälestamine järgnevateks puhastusprotseduurideks. Erituselunditel tuleb töötada suure koormusega, kui iga rakk hakkab eritama verre toksilisi ainevahetussaadusi ja muud mustust.

Dieedi ajal võib olla suurenenud näljatunne. Selle vastu on võimalik võidelda spetsiaalse harjutuse abil.

Harjutus “Laine”

1. Istuge toolile, pange jalad kokku, ajage selg sirgeks ja lõdvestuge.

2. Aeglaselt, pingutamata, tehke pikk hingetõmme, nii et sissehingatav õhk täidaks rinna. Samal ajal tõmmake kõht sisse.

3. Hingates sisse nii palju, kui suudate, hoidke mõni sekund hinge kinni.

4. Sissehingamise ajal ajage pikkamööda kõht punni, justkui suunates sellesse rinnas olevat õhku.

5. Pärast lühikest pausi hingake taas sisse.

Seda tsüklit on vaja korrata kuni 60 korda. Kui pärast selle harjutuse tegemist kaob teil näljatunne, hoiduge söömisest. Parem on vett juua.

Nii, dieedis jõudsime selgusele, ja paralleelselt sellega viime läbi pehmitavaid ja soojendavaid protseduure. See tähendab, et iga päev nädala jooksul on vaja võtta kuuma vanni (kuumas vannis tund aega ja kauem lebamine ei ole soovitav, piisab 20-30 minutist). Võib üle päeva korralikult saunas leili võtta, aga võib ka lihtsalt kuuma dušši võtta. Saun on parem kui vann, vann aga on parem kui dušš. Pealegi ei tohi ettevalmistuse ajal külmetada, kuid kuiv kuumus on samuti vastunäidustatud. Kui teil on haigusi, mille korral saun või vann on vastunäidustatud, võtke kuuma dušši. Tervisele on kasulik jahe dušš, aga neile, kes tegelevad karastamisega, võimalik, et ka külm dušš. Kõige tähtsam – ärge tehke endale kahju!

Peale selle on suurepäraseks soojendavaks vahendiks võimlemine. Allpool on toodud kompleks liikumisharjutusi. Tehke mida tahate, peamine on aktiivsus.

1. Lähteasend: seista, jalad õlgade laiuselt. Sissehingamisel tõstame käed üles karika kujuliselt, kallutame maksimaalselt tahapoole. Väljahingamisel – lähteasend.

2. Talje ja puusade ringid kellaosuti suunas, seejärel – “kaheksad”.

3. Seistes – sisse hingates seongus käed üles, väljahingamisel – kallutus parema jala suunas, seejärel korrata kõike vasaku jala suunas.

4. Istuda põrandale, jalad laiali (90 kraadi ja rohkem); kallutame end parema jala poole, seejärel – vasaku jala poole.

5. Lihtsustatud kätekõverdused (põlvedele toetudes).

6. Käed puudutavad põrandat, üks jalg on kõverdatud, teine sirge. Kaks vetruvat väljaastet, seejärel jalgade vahetus.

7. Heidame selili, käed piki keha, lõdvestume. Sissehingamine täie rinnaga, väljahingamisel punnitada kõhtu välja.

8. Kõhulihastele – selili lamades tõstame samaaegselt mõlemad jalad aeglaselt üles (veel parem on viia need üle pea) ja samuti aeglaselt toome jalad tagasi alla. Põrandast 3-4 cm kauguselt alustame harjutust otsast peale.

9. Käed üle pea ja tõstame ülakeha jalgade juurde, jalad võib fikseerida.

10. Hingamisharjutus – vt punkt 7.

11. Paigaljooks kõrgete põlvetõstetega.

12. “Kasvav puu” – käed on üles sirutatud, sirutame end maksimaalselt üles kikivarvul. Võib veidi “oksi” kõigutada.

13. Lähteasend – seista, jalad õlgade laiuselt. Sissehingamisel tõstame käed üles karika kujuliselt, kallutame maksimaalselt tahapoole. Väljahingamisel – lähteasend.

Kui te tegite kõik õigesti, toimub puhastumine kvaliteetsemalt ja täielikumalt. Tähtis on teie positiivne häälestatus.

Puhastusprotseduuri enda ülesanne on üksnes välja visata see, mis on eritusorganitesse tulnud ja kogunenud. Edasi aga me alustame organismi puhastamist: aktiveerime eritusorganite tööd, puhastame verd ja meie looduslikke filtreid.

81S+DBV1emL._SL1500_

Daily-Dozen

Test: Organismi saastatuse tunnused

Organismi puhastamine

Olles uurinud, kuidas meie seedesüsteem on üles ehitatud ja kuidas see töötleb toitu, organismi saastumise põhjuseid, tekib küsimus: mida teha? Kuidas aidata oma seedesüsteemil vabaneda kõigest kahjulikus ja mittevajalikust?

See test aitab teil teada saada, kas on vaja organismi puhastusprogrammi läbi teha või mitte.

Test:
ORGANISMI SAASTUMISE TUNNUSED

Sageli 2 p., Harva 1 p., Mitte kunagi 0p.

1. Kas teil on peavalusid?

2. Kas te tunnete unisust

3. Kas te tunnete apaatiat?

4. Kas teil on vahel ebameeldiv suulõhn?

5. Kas teil on vahel keel katuga kaetud?

6. Kas tunnete raskust alakõhus?

7. Kas tunnete puhitust, valu ja korinat kõhus?

8. Kas teil on vahel löövet nahal?

9. Kas teil esineb kõhukinnisust?

10. Kas teil esineb suuõõne limaskesta põletikke?

11. Kas teil on “rippuvaid” sünnimärke kaelal, kaenlaalustes?

12. Kas teil on hambakattu?

Nüüd liitke kokku saadud punktid ja saate teada testi tulemused.

17-23 punkti
Teie organism on tugevalt saastunud. Me ei hakka süvenema sellesse, mis on selle põhjustanud (ebaõige toitumine, aeglustunud ainevahetus, stressid jms), kuid selleks, et ära hoida haiguste teket ja arengut, on teil vaja seda puhastada. Pöörake end näoga enese poole ja hakake oma tervise eest hoolitsema!

9-16 punkti
Tõesti vastuvõetav tulemus, kuigi mõned saastumise sümptomid siiski on olemas. Viige läbi puhastus, see annab teile energia ja hea tuju juurdevoolu ja aitab tervist hoida!

0-8 punkti
Suurepärane tulemus! Üks kahest: kas te olete noor ja pealegi on teil suurepärane pärilikkus, või siis pole te enam nii noor, kuid teil on õige eluviis ja te hoolitsete oma tervise eest. Jätkake samas vaimus! Noh, aga kas teha profülaktilist puhastust või mitte – see on teie otsustada.

Test:
KEELEDIAGNOSTIKA

Võib läbi viia ka keelediagnostika:

Kahvatu keel viitab uue vere loomise puudujäägile, aga ka aneemiale, seedeorganite haigustele;

punane keel annab tunnistust palavikuseisundist;

lilla, purpurpunane või sinkjashall keel osutab, et vere vaba ringvool on takistatud, südameveresoonte haigusele ja maksahaigusele;

suur ja paks keel, kui keelekeha on suurenenud ja sellele jäävad hambajäljed – osutab probleemidele põrna ja neerudega;

õhuke pragude ja kurdudega keel, millel on ebatasasused ja rebendid, kanalid ja süvendid – vereprobleemidele.

Abnormal_tongue_movement

Probleemid, mis mõjutavad seedimisprotsessi seedetrakti töö erinevatel etappidel

hambaarst-katkised-hambad-stomatoloog-67574728

1. etapp
Söömine
1. Hammaste töö häirumine.
2. Seedetrakti läbitavuse häirumine.

2. etapp
Toidu töötlemine
3. Maos soolhappe moodustumise häirumine.
4. Soole motoorika häirumine.
5. Kaksteistsõrmiksoole leelisuse häirumine.
6. Sapi väljavoolu häirumine.
7. Kõhunäärme ensümaatilise funktsiooni, ensüümide koguse ja kvaliteedi häirumine.
8. Kasulike bakterite koguse ja kvaliteedi häirumine soolestikus.
9. Patoloogiliste bakterite, seente, algloomade, ussnugiliste olemasolu soolestikus.
10. Kiudaine koguse ja kvaliteedi häirumine soolestikus.
11. Vee tasakaalu häirumine soolestikus.
12. Seedeprotsessiks vajalike vitamiinide koguse ja kvaliteedi häirumine.
13. Mineraalainete ainevahetuse häirumine.

3. etapp
Seedejääkide väljutamine

14. Hemorroidid.
15. Mehaanilised muutused soolestikus (polüübid, lõhed jms.).
16. Soolestiku allavajumine.

Kuidas moodustuvad sisemised toksiinid

Bioenergeetika

Bioenergeetika avaldab mõju, kuid kõige selle foonil, mida me oma organismiga teeme, pole seda mõju faktiliselt märgata.

Aeg

Vanusega muutub kõikide orgnismi funktsioonide aktiivsus. Tavalise eluviisi korral toimub vähenemine kindlasti. Kui väheneb ensüümide kogus ja kvaliteet, siis suur osa tarbitud toidust lihtsalt ei seedu, saastades organismi.

Me vaatasime, kuidas satuvad meie organismi toksiinid – tervisele kahjulikud ja ohtlikud ained. Need kahjustavad meie organismi. Nende tekitatud kahju, nii kogu organismi tasandil kui ka elundite, kudede ja rakkude tasandil, on üsna oluline ja seda ei tohi unustada.

Uurinud tähelepanelikult organismi saastumise põhjuseid, te märkasite, et suurim roll on keskkonnal, toitumisel, veel psühholoogial ja BVSPjaAA (parasiitidega saastumine).

Suurem osa saastumisega seotud probleeme on nii või teisiti seotud seedimise ja seedetraktiga. Selleks, et mõista, kuidas eemaldada organismist kõik mittevajalik, on vaja mõista, kuidas moodustuvad sisemised toksiinid.

Kuidas moodustuvad sisemised toksiinid

Vaatame, kuidas probleemid seedimise erinevatel etappidel toovad kaasa sisemiste toksiinide (endotoksiinide) moodustumise.

Sisemised toksiinid (endotoksiinid) – need on ainevahetuse jääkained, roiskunud ained ehk lõpuni oksüdeerumata ja töötlemata toiduained ja erinevate rakus toimuvate protsesside jäägid. Need töötlemata toiduained ladestuvad soolestikus, sest magu ja soolestik ei suuda nendega toime tulla liiga tihke konsistentsi tõttu.

Selliste tihkete tompude moodustumine toimub seedimise esimese etapi (söömise) etapil toidu ebaõige närimise tõttu. Selles staadiumis toimub tähtis ettevalmistav etapp: toit peenestatakse ja immutatakse süsivesikuid lõhustavate ensüümidega. Kui inimesel puudub osa hambaid või hambad lagunevad kaariese, parodontoosi või muude suuõõne haiguste mõjul, jääb toit korralikult läbi närimata.

Sellel samal etapil saastub toit haigusttekitavate mikroorganismide ja nende elutegevusest tekkinud toksiinidega. Edasi liigub toit suuõõnest neelu ja söögitoru kaudu makku. Ebaõige närimise tulemusena satub makku kokku kleepunud, kõva mass, mis on saastunud kahjulike mikroorganismidega, mis raskendab kogu edasist seedimist.

Mao happelises keskkonnas saavad sapp ja maomahl mõjutada üksnes sellise toidutombu pealispinda, selle sisemine osa aga jääb puutumata, see tähendab, seedimata. Maos eralduva soolhappe ja pepsiini kogus oleneb seedetrakti siseneva toidu iseloomust: ühel juhul on keskkond väga happeline ja sisaldab palju pepsiini, teisel aga eraldub nõrgalt happeline, pepsiinivaene maomahl. Pealegi, kui soolhape on vähem kontsentreeritud, kui see olema peaks, siis toimet toidutombu pealispinnale peaaegu polegi. Soolhappe kontsentratsiooni alanemine toimub ebaõige toitumise tõttu (toidurežiimist mitte kinnipidamisel, kuiva toidu söömisel, toidule suures koguses jooke peale juues).

Kui me sööme harva, siis võib sapp stressi ja muude tegurite toimel sattuda kaksteistsõrmiksoole kaudu makku ja söögitorusse, põhjustades mõru maitset suus. Kuid see pole veel kõige hullem. Palju hirmsam on, kui sapp nõrgub kõhunäärmesse – meie keerukasse biokeemilisse laboratooriumi.

Kõhunäärmes sünteesitakse süsivesikute, valkude, rasvade seedimiseks vajalikke ensüüme. Selle keerulise biokeemilise protsessi aktiveerijaks on tavaliselt toit, kuid selle võib käivitada ka alkohol, sapi eritumine. Viimasel juhul toitu ei ole, aga ensüümid hakkasid erituma. Need seedivad kõike oma teel ja muutuvad abilistest kurjadeks vaenlasteks. Nii tekib pankreatiit – kõhunäärmepõletiks.

On teada, et toiduvalgud lõhustatakse ainult happelises keskkonnas ja liikudes edasi seedimise järgmisse etappi – peensoolde, ei saa valgud enam olla normaalselt omastatavad, sest satuvad aluselisse keskkonda. Toidu omastamist võivad takistada ka peristaltika (soolestiku lihaskonna kokkutõmmete) häired. Soolestiku peristaltika häired võivad olla tingitud:

– väikese mahuga ja kõrge kalorsusega toidu tarvitamisest;
– kroonilistest soolestiku, maksa ja kõhunäärme haigustest;
– parasiitide tekitataud seedetrakti kahjustustest;
– väheliikuvast eluviisist;
– kõhuõõne elundite kirurgilistest operatsioonidest;
– soolestiku kasvajatest.

On kahte tüüpi peristaltika häired: suurenenud peristaltika ja alanenud peristaltika.

Suurenenud peristaltika korral toimub toidumassi liiga kiire edasiliikumine läbi seedekulgla, millest tuleneb kõhulahtisus (vedel või vesine roe).

Kui peristaltika on alanenud, siis toidumass seiskub ja liigub mingis seedetrakti osas edasi aeglaselt. Seiskumise või aeglaselt liikumise korral ärritab toit soolestiku seina, põhjustades täiendavat põletikku.

Halvasti seeditud toidu kokkukleepunud tihke mass satub peensoolde, kus see põhjustab suurt kahju. Asi on selles, et soolestiku seinad ei ole sileda pinnaga, vaid arvukate kurdudega, mis on kaetud tillukeste hattudega. Liikudes peensooles edasi, blokeerib osaliselt seeditud toidutükk pidevalt suure osa hattudega limaskestast. Sellest, milline mikrofloora asustab soolestikku, sõltub väga palju.

90% meie immuunsusest on peidus just soolestikus. Meid ümbritseb mikroorganismide nähtamatu maailm: tohutu hulk viiruseid, baktereid, mükoplasmasid, seeni. Kuid igal inimesel on omaenese mikrofloora (nt üksnes inimese soolestikus elab 400-500 erinevat liiki baktereid, neid on triljoneid) ja kogu see tohutu armee töötab meie immuunsuse, meie tervise heaks, sünteesides vitamiine, aminohappeid, hormoone. Kui soolestiku kasulik mikrofloora asendada võõraga, algavad terviseprobleemid. Tekivad peavalud võõra mikrofloora elutegevuse jääkainetega mürgitumise tõttu. Lõpeb vitamiinide B1, B2, B6 ja B12, K-vitamiini, biotiini, niatsiini ja foolhappe, hormoonide, aminohapete sünteesimine, väheneb järsult mikroelementide omastamine.

Saastunud seedetraktist imenduvad mürgised ained ja haigusttekitavate mikroobide elutegevuse jääkained loovad suurenenud koormuse maksale ja neerudele, mis toob kaasa ohtlike hävitavate protsesside tekke nendes. See takistab valkude, rasvade, süsivesikute ja rasvlahustuvate vitamiinide imendumist. Seepärast, kui teie soolestik on täis jääkainete ladestusi, võib võtta kuitahes palju vitamiine, need ei jõua ikkagi oma sihtkohta.

Jämesoole seintel, lisaks samasugustele hattudele, nagu peensooleski, on hulk põikvolte (haustrum). Need aitavad liikuda toidul alguses mööda soolestikku üles, pärast pikisuunas ja lõpuks alla päraku poole. Raskem toit ongi need peeneksnärimata toidutombud, ehk teisisõnu toksiinide allikad. Seedimata toidujäägid settivad hattudele ja ladestuvad sinna, mis viib alguses käärimiseni, pärast aga ka roiskumiseni. Tekivad laguproduktid ehk toksiinid, st meie organismi mürgitavad toksiinid.

Jämesooles moodustuvad roojamassid. Toksiinid sadestuvad sellele, mis on juba jõudnud moodustuda ja takistab roojamasside kehast väljutamist, mis toob samuti kaasa käärimise ja roiskumise. Tekkinud käärimisprotsess põhjustab gaase, mistõttu tekivad puhitused. Gaasid venitavad soolestiku seina, mis toob kaasa toidumassi seiskumise ja lagunemsprotsessi, kusjuures tekivad toksiinid, mis ei saa soolestikust väljuda. Tulemusena tekib organismi mürgitumine omaenda mürkidega!

Kuni toksiinid “küpsevad”, jätkab soolestik omastamisprotsessi. Kuid kasulike ainete asemel hakkavad verre imenduma mürgised ained. Kusjuures suurtes kogustes, sest erinevalt kasulikest ainetest, ei vaja toksiinide omastamine erilisi ensüüme. Kõik, mis imendub läbi soolestiku verre, filtreeritakse tingimata maksas, mis võtab verest ära kõik kahjulikud ained ja muudab need mittetoksilisteks. Osaliselt eritatakse need sappi, mis seejärel satub makku ja koos jääkainetega eemaldatakse organismist soolestiku kaudu. Kuid toksiinide ülekülluse tõttu toimub sapi kontsentreerumine ja see jääb seisma. Osaliselt filtreeritud ained lähevad neerudesse ja väljutatakse seejärel organismist.

Kui on füsioloogilise väljutusmehhanismihäireid (hemorroidid, pärakulõhed, polüübid soolestikus), siis tekitab lõpliku väljutamise protsess probleemi. Sageli tekib kõhukinnisus. Kõhukinnisuse korral jääb roojamass seisma jämesoolde ja pärasoolde. Selline seisak põhjustab limaskestade ärritust ja organismi mürgistumist.

Süües kuidas juhtub, mida juhtub ja millal juhtub, me kogume jämesoolde seedimata toiduosi, mis ladestuvad aastakümnete jooksul soolestiku kurdudes-taskutes. Mõnikord kanname kaasas 8-25 kg selliseid roojaladestusi!

Pidevalt täiendust saavad roojaladestused muudavad jämesoole hiigelsuureks liikumatuks jäätmete kotiks, mis lükkab oma kohalt siseelundid, surub diafragmale – peamisele õiget hingamist ja südame tööd tagavale lihasele, seejuures diafragma lülitub välja hingamisprotsessist, see tähendab aga, et ka puhastusprotsessist.

Järsult väheneb kopsude töö, nihkuvad paigast maks, neerud, väheneb peensoole liikuvus, tekivad kuse- ja suguelundite probleemid (fibroomid jne). Eriti saab kannatada pärasoole alumine osa ja pärakuava: kokkusurutud veenid punnitavad välja veriste sõlmedena. Teisisõnu, pidevalt must jämesool on paljude meie haiguste allikas. Me vananeme oma jääkainete tõttu.

Seega, olles vaadelnud, kuidas erinevad probleemid mõjutavad seedeprotsessi, saame neid konkretiseerida.

Child

Us-Apr11-1129

intestines