OceanMin — rahustus-mõistus — luustik — süda

100% looduslik süvamerevee mineraalide kontsentraat ioonsel kujul. Aitab optimeerida organismi elutähtsaid protsesse, soodustab energia tootmist rakkudes.

Toode on valmistatud patenteeritud tehnoloogia abil Vaiksest ookeanist 662 meetri sügavuselt saadud mereveest. Süvamerevesi on erakordselt puhas ja seda iseloomustab ainulaadne mineraalide koostis. Tootmisprotsessi käigus väheneb vee naatriumisisaldus, reguleeritakse teiste mineraalide sisaldust, mille tulemusena muutub koostise peamiseks (kuid mitte ainsaks) mineraaliks magneesium. Süvamerevee saamise protsess on keskkonnale ohutu, samas on tegemist täielikult taastuva ressursiga.

Praeguseks on teadlased läbi viinud hulgaliselt uuringuid (sealhulgas kliinilisi uuringuid), mis kinnitavad süvamerevee mineraalide mitmekülgset positiivset mõju tervisele.

Oceanmin aitab

  • toime tulla väsimusega
  • suurendada füüsilist vastupidavust ja vaimset võimekust
  • normaliseerida emotsionaalset tasakaalu ja suurendada stressitaluvust
  • toetada südame tööd
  • tugevdada luukude

Toote lahustamisel vees muunduvad looduslikes soolades sisalduvad mineraalid kergesti kättesaadavaks ioonseks vormiks (Mg+, K+, Na+, Ca+).

MAGNEESIUM

Magneesium ei ole mitte juhuslikult kompositsiooni põhikomponent: selle puuduse iseloomulikud sümptomid on väsimus, letargia, madal töövõime, unetus ja ärrituvus. Just magneesium reguleerib organismi närvikoe erutatavust ja ülekandeid, osaleb enamuse aju neuropeptiidide sünteesis (neuropeptiidid reguleerivad käitumuslikke ja adaptiivseid reaktsioone, kontrollivad öö ja päeva rütme ja toitumiskäitumist ning mängivad olulist rolli mälu ja õppimise mehhanismides). Magneesium lõõgastab lihaseid (sh südamelihast)ja aitab leevendada krampe, mida esineb lihastes sageli pärast intensiivset füüsilist koormust või stressi.

Kõige sagedamini esineb magneesiumipuudus neil, kes

  • tegelevad aktiivselt spordiga või teevad suure füüsilise koormusega tööd
  • tarbivad sageli alkoholi või suitsetavad
  • elavad, piirkonnas kus vesi on vähese soolasisaldusega (nn pehme vesi)
  • toituvad tasakaalustamatult või paastuvad
  • kellel on krooniline stress
  • kellel esineb südame-veresoonkonna ja seedetrakti haigusi, suhkurtõbe, rasvumist, neeruhaigusi
  • kes võtavad antibiootikume, diureetikume, hormoone

KAALIUM, NAATRIUM, KALTSIUM

Keha peamised elektrolüüdid. Need aitavad kaasa toitainete liikumisele rakkudesse ja ainevahetusproduktide eemaldamisele rakkudest ning säilitavad neis vee-soola ja aluse-happe tasakaalu.

70 MIKROKOGUSES MAKRO- JA MIKROELEMENTI

Lisaks magneesiumile, kaltsiumile, kaaliumile ja naatriumile sisaldab toode umbes 70 mineraali, mida leidub looduslikult süvamerevees. Regulaarsel kasutamisel normaliseerivad need kõigi elundite ja elundkondade talitlust.

1 kotike (1 g pulbrit) lahusta 0,75-1 l vees ja tarbi päeva jooksul söögi ajal.

Oled CORAL CLUB sõltumatu turustaja Agnes Kallit blogis. Soovitan koralliklubi tooteid, juhatan tervise tagasisaamise kavva. See on lihtne. Alusta koralliveest ja keha puhastamisest, toitmisest, ja jätka sellega. Küsi oma isiklikult soovitajalt agnes.kallit@gmail.com.
Kauplus Tallinnas / Eesti e-pood

Vaata siit, millest soovitan alustada

Gotu kola – haavade paranemine, probleemid peaga, rakkude kiire uuenemine

  • Soodustab ajurakkude stimuleerimist ja tugevdamist, parandades meeldejätmise protsesse, suurendades intelligentsuse taset, parandades keskendumisvõimet
  • On väljendunud sedatiivne (rahustav) mõju närvisüsteemile
  • Aeglustab vananemisprotsessi, toniseerib keha vanemas eas
  • On verd puhastav toime
  • Tugevdab vereringesüsteemi veresoonte seinu, parandab verevoolu nende kaudu
  • Kiirendab paranemisprotsessi, leevendab lööbeid
  • Hoiab ära kortsude tekkimise
  • Aidates kaasa kollageeni tootmisele, muudab naha siledaks, eemaldab armid
  • Parandab juuste ja peanaha seisundit

    Vaimne väsimus, stress ja depressioon
  • mäluhäired, reaktsioonikiirus, kontsentratsioon
  • erineva raskusastmega peavigastuste tagajärjed
  • unetus
  • vähenenud immuunsus, sagedane nohu
  • veenilaiendid
  • astma
  • vegetovaskulaarne düstoonia
  • sagedane pearinglus, kroonilised peavalud
  • alajäsemete krambid
  • hüpertensioon
  • sugutungi puudumine (impotentsus)

    Tugevdab immuunsussüsteemi

Oled CORAL CLUB sõltumatu turustaja Agnes Kallit blogis. Soovitan koralliklubi tooteid, juhatan tervise tagasisaamise kavva. See on lihtne. Alusta koralliveest ja keha puhastamisest, toitmisest, ja jätka sellega. Küsi oma isiklikult soovitajalt agnes.kallit@gmail.com.
Kauplus Tallinnas / Eesti e-pood

Vaata siit, millest soovitan alustada


Gotu Kola – kiire eluviisi elaja, mõtleja, arm

– on naturaalne toode kuulsa Madagaskari taime baasil, mida nimetatakse mälurohuks. Aitab kaasa veresooneseina tugevnemisele, suurendab selle elastsust, mõjub soodsalt kapillaarsele verevoolule, aktiviseerib aju verevarustust, mõttetegevust, mälu, parandab südame-veresoonkonna tööd.

Gotu Kola ehk Aasia vesinaba (Centella asiatica) optimiseerib veresoonkonna seisundit, parandab peaaju toitmist ja hapnikuga küllastamist, mille tulemusena paranevad mälu, tähelepanuvõime, nägemisanalüsaatori funktsioonid. Taime aktiivained parandavad vaimseid võimeid, kiirendavad mõtlemisprotsessi, parandavad meeldejätmist, vähendavad peavalu, avaldavad kesknärvisüsteemile rahustavat mõju ärevusseisundite, neurooside, unehäirete korral, vähendavad väsimist. Gotu Kola mõjub soodsalt ka mõnedele vere komponentidele, stabiliseerib hemoglobiini ja veresuhkru taset.

Taimes sisalduvad trinterpeensaponiinid osalevad kollageeni moodustumises, mis suurendab veresooneseina elastsust, toetab organismi võimet kiiresti kudesid taastada ja erinevaid kahjustusi parandada, annavad täiendavat detoksikatsiooniefekti, stimuleeridestoksiliste ainete ning ravimite organismist väljutamist tagavate tsütokroomide funktsioone.

Flavonoidid parandavad venoosset vereringet, avaldavad kardiotoonilist ja arütmiavastast toimet. Südameveresoonkonna suurenenud koormuse korral (stress, füüsiline ja vaimne koormus) suurendavad need selle stabiilsust, tugevdavad verevarustust, tänu südame pärgarterite laienemisele varustavad südamelihast hapnikuga, tõstmata seejuures arteriaalset vererõhku lümfi- ja veresoonkonnale, need mitte üksnes ei taasta verevoolu mahtu, vaid soodustavad ka lümfisõlmederegeneratsiooni. Seejuures täheldatakse ka lümfivoolu normaliseerumist, lümfidrenaaži paranemist, kapillaaride läbilaskvuse vähenemist.

Glükosiidid reguleerivad südamelihase tööd, on efektiivsed hüpertensioonist (müokardi ülekoormusest) põhjustatud südamepuudulikkuse korral, südameklapirikete ja kardioskleroosi korral.

Kasutamine:

Toode Gotu Kola on kasulik:
ateroskleroosi korral
mälu halvenemisel
vegetodüstoonia korral
varikoossete veenilaiendite korral
kroonilise väsimuse, neurooside, depressiooni korral

Koostis:

Gotu kola ehk Aasia vesinaba lehtede ekstrakt 100 mg. Kaltsium (karbonaat ja fosfaat) 75 mg.

Tervisliku eluviisi õpetaja soovitab juua vett 1,5 liitrit päevas enne sõõki. Puhastab, enne uut koormat :). Keha vajab vett, mis kergelt imenduks. Ja oleks vajalikul määral mineraalid. Värskelt ise paneme mineraalimiseks koralliliiva veesse ja joome kohe. Annab laengu-energia. Seda hoiame korgi all pudelis. Muudab keha kogu aeg aluselisemaks, aluselises kehas haigused ei arene. töötab ka maailma väikseima veefiltrina, tõmbab mürke endasse. Puhastab ka keha jooksvalt.

Veepudel. BPA-vaba plastik. Maailma tipptootjalt KOR

KOR pudeli tutvustusvideo



Premium spirulina tabletid – hea enesetunne, tugevad lihased ja sile nahk

Kõige elusa esivanem, üks iidsemaid taimi planeedil Maa (vanus 3,5 mld aastat) – siniroheline mikrovetikas spiruliina (Spirulina platerisis)

sisaldab võimsat inimorganismi jaoks väärtuslike ainete kombinatsiooni, millest mõned on äärmiselt haruldased ning mida taimses toidus praktiliselt ei leidu.

Spiruliina (arthrospira platensis) on mikroskoopiline, ainurakne vetikas, mis on elanud maakeral sellest ajast alates, kui siin on olnud elu. See siniroheline mikrovetikas on oma ehituselt spiraali kujuga, millest on ka spiruliina saanud oma nime.

Looduse enda poolt tasakaalustatud vitamiinide, mineraalide ja aminohapete kompleks rabab ettekujutusvõimet – 1 Premium Spiruliina tablett sisaldab sama palju kasulikke aineid kui sisaldub kahes kilogrammis värsketes aed- ja puuviljades.

Spiruliina biomass sisaldab absoluutselt kõiki inimese elutegevuseks vajalikke aineid, kusjuures organism omastab neid tunduvalt kergemini kui analoogilisi aineid teistest toiduainetest. Sellises kontsentratsioonis valgusisaldus teeb spiruliinast unikaalse toiduaine taimetoitlaste jaoks, kelle jaoks on taimne valk väga oluline.

Täisväärtusliku valgu sisaldus spiruliinas ületab oluliselt valgusisalduse kõikides olemasolevates toiduainetes, sealhulgas lihas, sojas ja kaunviljalistes. 100 g spiruliinat sisaldab 60-70 g valku (3x rohkem kui sealihas; 2x rohkem kui loomalihas ja kalas; 1,5x rohkem kui sojaubades), seejuures omastab inimorganism spiruliina valke väga kergesti, isegi kuni 80% ulatuses, kuna need sisaldavad 18 inimorganismile vajalikku aminohapet, millest 8 on asendamatud, mida organism ei sünteesi. Lisaks sellele sisaldab spiruliina rohkelt mikro- ja makroelemente, rauda, kaltsiumi, vaske, magneesiumi, mangaani, tsinki, fosforit, seleeni ning suures koguses vitamiine. Sealhulgas beetakaroteeni (spiruliina beetakaroteen on 10x rohkem kontsentreeritud kui porgandites), nukleiinhappeid (DNA ja RNA – täidavad olulisi funktsioone geneetilise informatsiooni talletamisel ja edastamisel), gammalinoleenhapet (mis kuulub Omega –6 tüüpi polüküllastumata rasvhapete hulka), klorofülli (orgaanilise raua allikas, samuti suurepärane vahend detoksikatsiooniks ja jääkainete vabanemiseks), fükotsüaniini (stimuleerib immuunsüsteemi, pärsib vähirakkude kasvu).

Spiruliina toime organismile:

* tugevdab oluliselt immuunsust ja normaliseerib ainevahetust
* vähendab väsimust ja suurendab vastupidavust
* tagab organismi kiire taastumise suurte füüsiliste ja vaimsete koormuste korral
* normaliseerib närvisüsteemi, peaaju ja südame-veresoonkonna talitlust
* kompenseerib vitamiini- ja mineraalivaegust
* parandab nägemist
* stimuleerib hemoglobiini sünteesi
* alandab kolesteriini taset ja stabiliseerib suhkru sisaldust veres
* normaliseerib arteriaalset vererõhku
* soodustab organismist toksiinide, raskemetallide ja radionukliidide väljutamist
* taastab vereloomeelundite töö kiirgus-, keemia- ja infektsioonkahjustuste korral
* aitab kaasa liigsest kehakaalust vabanemisele
* lühendab oluliselt taastumisaega operatsiooni- ja sünnitusjärgsel perioodil, samuti suurendab toitvatel emadel piima sekretsiooni.

Spiruliina — see on täiesti ohutu toiduaine, mille regulaarne tarvitamine toob endaga kaasa elujõu ja energia vältimatu juurdevoolu, samas suureneb tavalisest tõhusamalt vastupanuvõime stressile, suurenenud füüsilistele koormustele ja haigustele.
Spiruliina stimuleerib organismis eluliselt tähtsaid protsesse, tugevdab tõhusalt immuunsust ja tekitab hea enesetunde. See on rasedatele ja rinnaga toitvatele naistele äärmiselt vajalik vahend. Spiruliina on eriti soovitav nendele taimetoitlasetele, kes harrastavad aktiivset eluviisi või elavad külma kliimaga riikides ning kelle toiduratsioonile on iseloomulik valgudefitsiit.

Tema sügavroheline värv tuleneb vikerkaarelistest looduslikest pigmentidest- klorofüllist (roheline), phycocyanin (sinine) ja karotenoididest (oranz) – mis korjavad päikese energiat. Paljud valmistoidud on oma toitvuselt tühjad- ilma vitamiinide, mineraalide ja mikrotoitaineteta. Nad jätavad meid nõrga tervise ja madala energiatasemega, samas ladestuvad kehale liigsed kilod. Spiruliina on ehk meie planeedi kõige toitaineterikkam üksiktoit ja see on täis eriti sportlastele ja taimetoitlastele väärtuslikke toitaineid. Spiruliina sisaldab 65-71% valku, rohkesti B rühma vitamiine (B1, B2, B3, B6, B9) ja beetakaroteeni ning A-, E- ja K-vitamiini. Suur osa mikrovetikatest sisaldab ka märgatavalt suuri koguseid vältimatuid rasvhappeid. Need koostisosad on tähtsad peaaegu kõikide keha mehhanismide optimaalseks tööks. Kõnealused rasvhapped haldavad rakkude seinte ehitust ja on olulised põletike ennetamiseks. Spiruliinat peetakse emapiima järgi parimaks gammalinoleenhappe (GLA) allikaks, mis on meie närvisüsteemile äärmiselt vajalik, põletikku ennetav rasvhape. See mikrovetikas sisaldab ka eriti suurt hulka kehale vajalikke mineraalaineid sh. kaltsiumit, rauda, magneesiumit, mangaani, fosforit, väävlit, kroomi ja seleeni. Suur kogus spiruliina väävlisisaldusega aminohappeid (metioniin, küsteiin) ja lisaks haruldane fükosüaniini nimeline polüpeptiid aitavad maksal ja närvisüsteemil puhastuda kahjulikest mürkainetest meie kehas.

Spiruliina tähtsamad antioksüdandid on: Beetakaroteen (ja veel sada karotenoidi), Klorofüll ehk leheroheline, Zeaxantiin (äärmiselt tähtis antioksüdant nägemisvôime parandamiseks), Superoksiiddismutaas (SOD) (metaboolne ensüüm), Fükosüaniini -nimeline eksootiline sinirohe pigment.

Spiruliina toitainete rikkust kinnitab ka see, et NASA on valinud selle astronautide toidulisandiks.

Läbi ajaloo on see tähelepanuväärne veetaim toitnud inimesi Aafrikas ja Ameerikas. Tänapäeval tarbivad spiruliinat teadlikud inimesed üle kogu maa oma terviseks. Kui sa oled üle minemas töödeldud tühjalt toidult ja keemilistelt vitamiinidelt loomulikule toidule, hakka kasutama ka spiruliinat, looduse vanemat, elavat toitu.

Puhas roheline energia on hea igaühele!

Tunne ennast hästi seestpoolt ja näed hea välja väljastpoolt.


Koralliklubi Premium Spiruliina

Spirulina – see on bioloogiliselt aktiivsete ainete laegas, 100% naturaalne koostis ilma lisaaineteta.

  • Uus innovaatiline pihustamiskuivatus: kõigest 3 sekundiga aurustub vesi vetikast välja, mis annab võimaluse säilitada maksimaalselt väärtuslikke toitaineid.
  • 100% naturaalne koostis ilma lisaaineteta
  • Kogu tootmise tsükli kontroll – spiruliina kasvatamisest ökoloogiliselt puhtas keskkonnas kiire toimetamiseni tootmise kohta tooraine värskuse säilitamiseks ja valmis toodete pakendamiseni.

Spirulina – see on bioloogiliselt aktiivsete ainete laegas: taimne valk, klorofüll, haruldane antioksüdant fükotsüaniin, vitamiinid C, E, B, beeta-karoteen, mineraalid ja polüküllastamata rasvad. Aitab kontrollida näljatunnet ja üleliigse toidu tarbimist, mis teeb teda väärtuslikuks ülekaalulistele inimestele.

Täiskasvanutele 4 tabletti päevas

Oled CORAL CLUB sõltumatu turustaja Agnes Kallit blogis. Soovitan koralliklubi tooteid, juhatan tervise tagasisaamise kavva. See on lihtne. Alusta koralliveest ja keha puhastamisest, toitmisest, ja jätka sellega. Küsi oma isiklikult soovitajalt agnes.kallit@gmail.com. 
Kauplus Tallinnas / Eesti e-pood

Vaata siit, millest soovitan alustada

Hydramax pakk – silmad paranevad, saades 95% vett kätte

Meie keha koosneb 70-95% veest. Silmad aga 95% veest.

HydraMax Pack – see on kompleks, mis aitab organismil optimaalselt vett omastada, vajaduse korral niisutades, janu kustutades.
Komplekti kuuluvate toodete aktiivsed komponendid osalevad mitmes erinevas füsioloogilises ja biokeemilises protsessis, mis kulgevad organismis vee esinemisel ja selle kaasabil ning reguleerivad vee ja soola tasakaalu, mis on esmatähtsaks eeltingimuseks organismi tervise ja tasakaalu (homöostaasi) säilitamiseks.

Coral-Mine – suurendab keha elujõudu, muutes vee koostist rakutasandil ja aitab tagada selle optimaalse рН-taseme.

H-500. 60 kapslit – energia, jõu ja taastumise allikas, mis tagab füüsilise ja intellektuaalse tervise. Parandab vee redoks-omadusi.

PentoKan. 60 vees lkihisevat-lahustuvat suurt tabletti- kaalium aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele ja normaalsele lihaste tööle. Vitamiin C aitab vähendada väsimust ja kurnatust ning aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele. Tähtis on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili.

Veel aitab silmanägemist taastada maksapuhastus ja B-luron (noorenemise rakutoit). Ka Coral Detox pluss pakk (armastavaks inimeseks!) või Nutripakk.
Silmad korda nelja päevaga!

Oled CORAL CLUB sõltumatu turustaja Agnes Kallit blogis. Soovitan koralliklubi tooteid, juhatan tervise tagasisaamise kavva. See on lihtne. Alusta koralliveest ja keha puhastamisest, toitmisest, ja jätka sellega. Küsi oma isiklikult soovitajalt agnes.kallit@gmail.com.
Kauplus Tallinnas / Eesti e-pood

Vaata siit, millest soovitan alustada.

NUTRIPAKK – JA SA POLE ENAM HUNNIK ÕNNETUST —> ÕNNEKARP KUUBIS

Kõik igapäevaseks tervisehoidmiseks vajalik olemas.
Hoiab ära ka söögiisud, kuna rakkude toit on olemas. Isu kaob iseenesest ja tuju on hea iseenesest. Kui teie ema nutab, siis Nutripakk on nutmisvastane.
Seedimine on korras ja aju läheb sellest korda. Seedimine ja aju ju otseselt seotud. Ja Letsitiin on ajutoit. Ka mälu taastub.

Bio Kurunga – sümbiootliline looduslikku päritolu probiootikumite-lactobakterite ja tsingi kontsentraat. B-Kurunga probiootikumite naturaalne päritolu määratleb nende optimaalset suhet tootes eriti soodsaks mõjuks soolestiku mikrofloorale. Aitab kaasa seedimisele ja tugevdab immuunsust.

Premium Spirulina – see on bioloogiliselt aktiivsete ainete laegas: taimse valgu, klorofülli, haruldase antioksüdandi – fükotsüaniin, vitamiinide C,E,B, beeta-karoteeni, mineraalide ja polüküllastamata rasvhapete kooslus. Aitab kaasa ainevahetuse parandamisele, kaalu kontrollimisele ja kaitseb enneaegse vananemise eest. 100% naturaalne koostis ilma lisaainete sisaldamiseta.

Coral Letsitiin on fosfolipiidide allikas. Organism vajab pidevat fosfolipiidide juurdevoolu rakumembraanide terviklikkuse taastamiseks, mis kahjustuvad oksüdantide poolt igapäevaselt. Letsitiinis on ka koliin ja inositool, mis mõjutavad peaaju ja närvisüsteemi. Sel moel on letsitiin väga tähtis organismi kõikidele organitele ning süsteemidele.

Coral Lutsern. Sisaldab lutserni lehtede mahla ja pulbrit. Lutsern on rikas organismile tähtsate mineraalide poolest (kaltsium, raud, fosfor, magneesium, väävel, kaalium, räni) ja sisaldab haruldasi taimse päritolu mineraale (näiteks fluor), mida saab endasse tänu arenenud juurestikule. Temas on piisavalt palju vitamiine (C, E, K, B grupp), orgaanilisi happeid ja klorofülli. Aitab vitamiinide vaeguse puhul, maohaiguste, kõrgenenud kolesterooli puhul, pehmelt tugevdab neerude tööd.

Coral-Mine – mineraalne kompositsioon reliikvia korallidest, sisaldab oma koostises kasulikke makro- ja mikroelementide (kaltsium, magneesium, kaalium jt) soolasid. Veega koosmõjul kanduvad soolade mineraalid vette, mõjutades positiivselt tema füsioloogilist täisväärtuslikust ja organoleptilisi omadusi.

Omega 3/60 – polüküllastamata rasvhapete allikas, mida inimese organism ei sünteesi, vaid on saadavad ainult toidust. Omega-3 on rakumembraani koostisosa, osaleb hormoonide sünteesis, aitab kaasa kolesterooli taseme alandamisele. Piisav kogus PKRH Omega-3 on eriti tähtis peaaju, südame, nägemise ja naha jaoks. Toode on saadud mere kalade naturaalsest rasvast.

Koostis: Coral Lutsern (120 kapslit), Premium Spirulina (200 tabletti). Coral Letsitiin (120 kapslit), Omega 3/60 (30 kapslit), B-Kurunga (90 tabletti), Coral-Mine (30 pakikest).

Oled CORAL CLUB sõltumatu turustaja Agnes Kallit blogis. Soovitan koralliklubi tooteid, juhatan tervise tagasisaamise kavva. See on lihtne. Alusta koralliveest ja keha puhastamisest, toitmisest, ja jätka sellega. Küsi oma isiklikult soovitajalt agnes.kallit@gmail.com.
Kauplus Tallinnas / Eesti e-pood

Vaata siit, millest soovitan alustada.

Aneemiate puudutus

Allalaaditud fail (17)

Meie kiires elurütmis jääb tervislik toitumine ja organismi  varustamine vajalike ainetega tihti tagaplaanile. Lugege, millised tooted peaksid olema meie igapäevases toidumenüüs, et vältida raua- ja foolhappepuuduse tekkimist ning teisi puuduliku toitumise tõttu tekkinud terviseprobleeme.

Rauapuudusest tingitud aneemia

Aneemia ehk kehvveresuse kõige levinum põhjus on rauapuudus. Suurim rauapuudusest tingitud aneemia riskigrupp on väikelapsed ja naised vanuses 40 kuni 50 eluaastat. Raud on üks tähtsamatest mikroelementidest, mis tagab organismi immuunsuse ning normaalse füüsilise ja psühhoemotsionaalse arengu. Rauapuudust põhjustab mittetäisväärtuslik toitumine, verejooksud, kroonilised seedetrakti haigused ja parasiitide nakkused.

Aneemia sümptomid on kahvatu nahk ja limaskestad, nõrkus, kehv söögiisu, kasvu ja kaalu aeglustumine lapseeas, naha-, limaskesta-, juukse- ja küünekahjustused, lihaste nõrkus, kiire, pindmine hingamine, südamekloppimine, nõrk immuunsus. Rauapuudusest tingitud aneemia korral ja selle profülaktikaks on eriti tähtis jälgida, et meie toit sisaldaks rikkalikult organismis puuduolevaid mineraalaineid ja varustaks organismi vajaliku rauakogusega.

Taimsetest toodetest on soovitatav süüa tomateid, kõrvitsaid ja kõrvitsaseemneid, ubasid, herneid ja läätsi. Köögiviljadest sisaldavad palju rauda peet, spinat, kapsas, spargel ja petersell. Loomsetest toodetest on soovitatav süüa taist veise-, sea-, lamba-, vasika- ja linnuliha, mune, kala ja vähilisi. Samuti on rikkalikuks raua allikas pähklid, kuivatatud puuviljad, marjad, puuviljad.

Vitamiini B12 puudusest tingitud aneemia

Vitamiin B12 on vajalik närvisüsteemi tervise tagamiseks. Vitamiini B12 puuduse korral tekib sügav aneemia ja pöördamatud kesknärvisüsteemi kahjustused – psühhoemotsionaalsearengu peetus, krambid, hingamishäired, seedetrakti patoloogiad. Lapseeas on vitamiin B12 vajalik kasvamiseks ja söögiisu stimuleerimiseks.

Selleks, et vältida vitamiini B12 puudusest tingitud aneemia tekkimist, tuleb toituda tervislikult ‒ soovitatav on kasutada produkte, mis sisaldavad hästi imenduvat rauda, samuti ka foolhapperikkaid toiduaineid, näiteks, maksa, veise- ja sealiha, piimatooteid, muna.
Kõige sagedamini esineb vitamiini B12 puudusest tingitud aneemiat taimetoitlastel, kelle toiduratsioon ei sisalda mitte ühtegi loomset päritolu produkti, sh piima ega muna.

Foolhappepuudusest tingitud aneemia

Foolhappel on tähtis roll erütrotsüütide tootmise protsessis. Tasakaalustamata toitumine ja alkohol pärsivad foolhappe imendumist organismis, seega on üheks riskigrupiks kindlasti ka kiirtoidu armastajad. Foolhapet saab organism toidu kaudu. Heaks foolhappeallikas on pähklid ja rohelised köögiviljad.

A-vitamiini puudus

A-vitamiin osaleb ainevahetusprotsessides ja omab suurt tähtsust normaalse nägemise ning naha ja limaskestade töö tagamises. A-vitamiini puuduse korral halveneb nägemine, ilmneb naha ja limaskestade lõhenemine. Selle vältimiseks tuleb tarvitada A-vitamiini sisaldavaid toiduaineid‒ piimatooteid, munakollast, puuvilju ja köögivilju.

C-vitamiini puudus

C-vitamiin osaleb mitmetes ainevahetusprotsessides, tugevdab immuunsust ja kaitseb organismi viiruste eest. C-vitamiini puudust tekitavad mittetäisväärtuslik toit, kestev stressi- ja ülekoormuse seisund ja kroonilised haigused. Tugeva C-vitamiini puuduse korral tekib skorbuut, mille tunnusteks on kõhrede, luude ja hammaste lagunemine ning juuste väljalangemine. C-vitamiini allikaks on tsitruselised, kapsas, tomat ja erinevad marjad.

D-vitamiini puudus

D-vitamiin tagab luustiku ja hammaste normaalse arengu. See vitamiin moodustub päikesekiirguse mõjul, kuid toidust saame D-vitamiini piimatoodetest, kalast ja munakollasest. Sellest kahjuks ei piisa, sellepärast tuleb lastele alates teisest elunädala anda lisaks ka D3-vitamiini toidulisandina. D3-vitamiini puudus põhjustab rahhiiti, mille tunnuseks on luude deformeerumine ja haprus.

E-vitamiini puudus

E-vitamiin toimib antioksüdandina, mis väljutab organismist ainevahetuse käigus tekkivaid kahjulikke aineid. Selle vitamiini allikaks on õli, teraviljad, pähklid ja muna. E-vitamiini puudus tekib pikaajaliste, krooniliste haiguste või mittetäisväärtusliku toitumise korral.

K-vitamiini puudus

K-vitamiin osaleb verehüübimise protsessides. K-vitamiini puuduse korral tekivad sagedased ja raskelt peatatavad verejooksud. Selle vältimiseks tuleb regulaarselt toidus kasutada tumerohelisi köögivilju, teravilju, munakollast ja kaunvilju. K-vitamiini toodavad ka meie organismis leiduvad bakterid.

Aneemiate vaenlased

Supertoit Coral Lutsern ja/või Spiruliina
A-vitamiin Fükoteen
Probiootikumikapslid  SuperFloora
Liposoomne D3-vitamiin
Ca-Mg Compleks C-, D3 ja K2-vitamiiniga
Liposoomne C-vitamiin
PentoKan
Liposoomne C-vitamiin
Foolhape
B12 MindSet ja Grifoonia ja rasedusvitamiinid
Raud
Mineraali-vitamiinikompleks Ultimate Max
Parasiidiprogramm täiskasvanutele ja lastele
Midagi igapäevast Korallivesi

Oled CORAL CLUB sõltumatu turustaja Agnes Kallit blogis. Soovitan koralliklubi tooteid, juhatan tervise tagasisaamise kavva. See on lihtne. Alusta koralliveest ja keha puhastamisest, toitmisest, ja jätka sellega. Küsi oma isiklikult soovitajalt agnes.kallit@gmail.com.
Kauplus Tallinnas / Eesti e-pood

Vaata siit, millest soovitan alustada