Milline meie rakk seda vajab?

Me ei saa nimetada enda söömist ja raku toitumist samaks tegevuseks. Süües selliseid tooteid, mis ei lõhustu, sest selles toidus puuduvad ensüümid, jätame me oma rakud nälga. Toiduained peavad lõhustuma toitaineteks, mis on võimelised läbima raku membraani ja tagama rakule kõik eluks vajaliku. Sellepärast ongi tavaline, et kõht on punnis, aga rakud on näljas. See… Read More Milline meie rakk seda vajab?

Kõige õudsam immuunsuse tapja on päike – ta sõna otseses mõttes hävitab immuunsust

Immuunsüsteem Olga Butakova: Immuunsuse eest tuleb hoolitseda iga päev. Hoolitseda tuleb mitte ainult toidulisandite abil, vaid ka vee, toitumise, tervisliku une, puhkuse, hügieeni abil. Kõige õudsam immuunsuse tapja on päike – ta sõna otseses mõttes hävitab immuunsust. Päikese radiatsioon, ultraviolettkiired, mis läbivad nahka, jagavad rakusisest vett. Vee molekulidest tekivad vabad radikaalid. See on hirmus relv.… Read More Kõige õudsam immuunsuse tapja on päike – ta sõna otseses mõttes hävitab immuunsust