Tsink – seedimine, nägemine, keskendumine, kaal, lõdvestus

Coral Zink

Tsink on üks kõige olulisematest mikroelementidest inimese toitumise ja elustiili juures. Kuigi vajame igapäevaselt seda väheses koguses, siis selle puudus võib keha normaalset talitlust suurel määral häirida.

1) Su kõht on pidevalt korrast ära – Tsink on seotud seedeprotsessidega ja ilma selleta ei saa keha korralikult toitu seedida ja toitaineid omandada. Inimesed ei oska tihti iiveldust, oksendamist või kõhulahtisust seostada tsingipuudusega.

2) Su keha on kange – Kui su lihased valutavad mitu päeva peale treeningut või sul on sinikad keha peal väga kaua, siis tasub olla tähelepanelik. See võib viidata tsingipuudusele, sest see aeglustab keha paranemist.

3) Sinu lõhna- ja maitsemeel on nõrk – Tsink on oluline aine korralikult lõhna ja maitse tundmiseks. Kui märkad, et sa ei tunne enam maitseid ja lõhnu nii teravalt kui varem, siis võib sul olla tsingipuudus.

4) Sa oled tihti haige – Külmetust, mis ei taha ära minna, ei tasu tähelepanuta jätta. Kui sinu keha ei saa piisavalt tsinki, siis sinu immuunsüsteem ei toimi korralikult ja haigestud kergemini.

5) Sinu silmad harjuvad pikalt pimedusega – Tsink on vajalik A-vitamiini tootmiseks, mis on seotud silmade tervisega. Kui sinu silmadel läheb väga kaua aega, et pimedusega harjuda, siis võib see olla märk tsingipuudusest.

6) Sul on keskendumishäired – Tsink mõjutab seda, kui palju sa suudad istuda ühe koha peal ja millelegi keskenduda. Kui su kehal on piisavalt tsinki, siis oled sa võimeline palju paremini asjadele keskenduma.

7) Sa oled juurde võtnud – Tsink kindlustab selle, et sinu ainevahetus töötaks korralikult. Kui sul ei ole seda piisavalt, siis sul on ka vähem energiat ja on raskem kaalust alla võtta. Selle vältimiseks tasub igapäevaselt süüa tsingirikkaid toite nagu kaunvilju, pähkleid ja seemneid.

Oled CORAL CLUB sõltumatu turustaja Agnes Kallit blogis. Soovitan koralliklubi tooteid, juhatan tervise tagasisaamise kavva. See on lihtne. Alusta koralliveest ja keha puhastamisest, toitmisest, ja jätka sellega. Küsi oma isiklikult soovitajalt agnes.kallit@gmail.com. 
Kauplus Tallinnas / Eesti e-pood

Vaata siit, millest soovitan alustada

12 kommentaari “Tsink – seedimine, nägemine, keskendumine, kaal, lõdvestus

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja /  Muuda )

Google photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google kontot. Logi välja /  Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja /  Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja /  Muuda )

Connecting to %s