Miks keedetud ja küpsetatud toitudest kõht kinni jääb

Kõhukinnisus ja selle kõrvaldamine
Peeter Liiv

Kõhukinnisus (KK) ja kõhulahtisus (KL) on üks levinumaid seedehäireid, mis viitab puudulikule seedimisele. Kõhukinnisus on juba siis, kui soolt ei tühjendata sagedamini kui iga 24-36 tunni tagant. Selle tulemusel algab organismi regulaarne mürgitamine, mis varem või hiljem viib haigusteni. Normaalne on tühjendada soolt nii mitu korda, kui mitu söögikorda oli EELMISEL päeval.

Kõhukinnisuse põhjuseid;
* ebakvaliteetne (ebatervislik) toit, mis sisaldab endas toksiine (E-aineid, petitsiidijääke jms) ja annab (väga) happelistt seedejääki (kuumtöödeldud loomne toit, karastusjoogid, rafinaadid jms).
* kasuliku mikrofloora vähesus
* ensüümide (fermentide) puudus toidu kuumtöötlemise (üle 45-60 kraadi) tõttu
* vitamiinide, mineraalainete jt bioaktiivsete ainete (täisväärtusliku rakutoidu) puudumine toidus
* kiudaine vähesus toidus

Veel mõningaid kõhukinnisuse põhjuseid (Virgo ja Ljudmilla Mihkelsoo järgi)
*Toitainepuudus: B-grupp, jood, Fe, K, Ca, Mg, Omega-9
*Soovimatus vabaneda vanadest mõtetest, soov jääda minevikku.
*Negatiivsed emotsioonid, stress põhjustavad nii KK kui ka KL.
*Veepuudus – kuna jäme- ja pärasooles pressitakse toidumassist võimalikult palju vett välja, et seda tagasi organismi suunata.
*Soolte seinte saastumine põhjustab nii kõhukinnisust (KK) kui ka kõhulahtisust (KL). Viidates vajadusele korraliku soolepuhastuse järele, nt pärast antiparasitaarset programmi.
*Parasiidid
*Liikumisvaegus – lihaste alatoonus mõjub halvasti mikrofloora koostisele ja toimisele. *Soolestikus tekivad liikumatud trsoonid, milles aktiveeruvad roisu- jt kahjulikud bakterid.
*Rikutud mikrofloora põhjustab nii KK kui ka KL
*Aluse-happe tasakaalu rikkumine kehas, mil on tekkinud hoidlad happeliste jääkide hoidmiseks, tekib arusaamatu väsimus, KK, KL, valud kehas
*Mao alahappesuse tõttu peatub täielikult soole peristatltika, viies KK-ni ja KL-ni. Mao alahappesusel on omad põhjused ja nende kõrvaldamise viisid.
*Valud erinevate selgroolülide juures lihaspingest ja spasmidest tingitud soonte kokkusurutuse ja närvide pitsumise tagajärjel – rinnalülid, nimmelüli
*Vaagnapiirkonna VEREVARUSTUSE häired– mille kõrvaldavad erinevad harjutused sellele piirkonnale, sh kükid, tuharkõnd, jalataldade massaaž
*Rasvumine – rasvarakud suruvad ümbritsevaid kudesid kokku ja tekivad kohad, kus veri ei liigu.
*Ei magata täielikult pimendatud toas.

KÕHUKINNISUSE KÕRVALDAMINE
Kõhukinnisust on võimalik kõrvaldada kolmel moel;
1. Farmakonidega – mis võivad „anda kiirabi” ja all suruda süptomeid, kuid ei kõrvalda vaegust, vaid võivad olukorda ajada veel hullemaks
2. Piisavalt kvaliteetse veega piiisavas koguses, valitud tavatoidu, füüsiliste harjutuste, kõhumassaažide, õige (kõhu)hingamise jms-ga
3. Bioloogiliselt aktiivsete toidulisanditega (BAT) – milles bioaktiivsed ained on väga kontsentreeritud ja mõjusal (ka komplekssel) kujul. Eriefekti omavad nende abil teostatavad PUHASTUSKUURID.
Tõhusaim KK ravi on, kui ÜHENDAME 2. ja 3. võimaluse.

&&&

Laias laastus võiks öelda, et kõht käib läbi Kolme Asjaga: Vesi, Kiudaine ja Õli (külmpressitud, mahe). Kogu seedimise võtmeorgan on JÄMESOOL – mida on soovitav puhastada kaks korda aastas – nt 14-päevase kapitaalse Kolo-Vada puhastusprogrammiga.

Parasiitide puhul on vajalik ANTIPARASITAARNE PROGRAMM (nt kapitaalne helmintidevastane – kestusega 21 päeva, samuti sooovitavalt 2 korda aastas).

Laias laastus vajab organism seedimise tõhusaks taaskäivitamiseks PROBIOOTIKUME (nt SuperFloora), FERMENTE (Assimilaator) ja kvaliteetset RAKUTOITU (SpiruliinaLutsern, Ultimate, V jt võimsad komplekstoidulisandid).

Tavatoidust on parimaks probiootikumide allikaks HAPENDATUD köögiviljad ja mahedad HAPUPIIMATOOTED.
Ensüüme ehk fermente saame TOORTOIDUST (sh ka toorpiimast), eriti kui see on mahedalt toodetud. Kusjuures taimne (toor)toit sisaldb rikkalikult ka KIUDAINET, mis toidab meie mikrofloorat, sorbeerib ja viib välja toksiine, ärgitab sooleperistaltikat, seob vett, hoides toidumassi sooles pehme jms.

Veel mõningaid kõhukinnisuse kõrvaldamise vahendeid (Virgo ja Ljudmilla Mihkelsoo järgi):
*Juua tühjale kõhule külmi värskeid aed- või puuviljamahlu või lihtsalt klaas külma keedetud vett (MÄRKUS: keetmine vähendab vee karedust ja tapab bakterid). Hommikusöögiks süüa toorsalateid, regulaarselt juua rohelisi kokteile. Ka üldtoitumises olgu piisav hulk taimset toitu – vahekorras loomse toiduga 4:1 kuni 7:1.
*Struktureeritud vesi (MÄRKUS: Korallivesi on lisaks sellele veel ka leelisene, elav ja madala pindpinevusega)
*Teeseen meega – kõrvaldab KK ja KL
*Hingamisdrenažööriga harjutledes kaob KK 2-3 nädalaga
*Juua enne magaminekut 1 klaas konservandivaba keefiri või hapupiima koos 1-3 tl oliivõliga (piimhappebakterid pluss külpressitud õli!). Kodustes (pastõriseerimata, lisaaineteta) hapupiimatoodetes käärimise käigus tekkinud ensüümid ja piimhape muudavad piimavalgud kergesti omastatavaks (piimasuhkur on niigi bakterite poolt juba „ära söödud”).

Salatisse kuulub alati: Roosa sool. Cayenne’i pipar. Sibul või küüslauk või porru. Tomat. Kurk. Mehaaniliselt töödeldud ja ideaalis öko õli. Seesamiseemned kaltsiumiallikana. Mingi erineva salati lehed. Ideaalis oma aiast. Poole sidruni mahl. Päris sidrunist pressin. Ideaalis must rõigas peene riiviga. Sügisel, praegu on hästi saada poest, näeb välja must ja ümmargune.

Salat

Kes soovib veel seedefermente juurde võtta. Koralliklubil on Assimilaator, mis aitab hästi toitainetel omastuda ja toidul paremini ära seedida. Lugege ka selle kohta pikemat kirjeldust, klõpsake sõnadele.

Ja et paha ei hakkaks, võtke H-500. Kui väga paha on, siis koralliliiva terve pakk suhu ja alla neelata. Pärast ja enne pidusid maksapuhastus läbi viia, ka pohmelli vastu koralliklubis olev ainulaadne toode FanDetox. Ja koralliliiv-korallivesi ja H-500 aitavad ka pohmelli korral.

Ja kui vajate organismi läbipesemist, siis võtke Pesumasin

PESUMASIN või Superpesumasin (klõpsa sõnale)

1. H-500 või Mikrohüdriin – maailma võimsaim antioksüdant ruumalaühiku kohta, mis neutraliseerib organismis tekkivad vabad radikaalid, toodab ATF-i (meie kehaenergiat) ja mõjub oma laetuses ka (sh rakkudest) toksiine väljutavalt. 1-2 tk päevas söögi vaheajal kas soekuuma veega või neelata alla (ise eelistan esimest varianti – lahustades 1 kapsli 100-150 ml-s vees).

2. Assimilaator – fermendipreparaat, mis aitab kaasa toiduainete täielikumale seedimisele, vähendades selle käigus tekkivate toksiinide hulka. 1 kapsel pärast igat toidukorda.

3. Coral Letsitiin – kaitseb rakumembraane toksiinikahjustuste eest, aitab tõhusalt neutraliseerida ja välja viia toksiine organismist. 2-4 tk 2 korda päevas peale sööki.

4. Spiruliina või Klorella või Coral Kelp või Hi-Fiber või Lutsern (Lutserni 5-10 kapslit 2 korda päevas) – tagab toidu kasulikele lakto- ja bifidobakteritele. Sh Spiruliina kui maailma toitvaim toiduaine (milles esindatud rikkalikult kõik viis toitainete gruppi). Mh võib seda võtta koos hapupiimatoodetega soovitavat 1 tund enne magamaminekut. 1-3 g päevas (1 tablett on 500 mg) söögi ajal.

5. Korallivesi – bioomastatav vesi (“maailma parim vesi”) , mis aitab organismist tõhusalt välja viia veeslahustuvaid toksiine. 1-1,5 l päevas soovitavalt soojana 15-20 minutit ENNE sööki ja mitte varem kui 1,5-2 tundi PEALE sööki.
Lihtne REEGEL: Joo siis, kui seoses järgmise toidukorra lähenemisega tekib uuesti ISU (st magu on tühjenenud) – joo 1–1,5 klaasi sooja Korallivett. Et alles 15-20 minutit hiljem asuda sööma. Samuti joo 1-1,5 klaasi enne magamaminekut. Kui hommikul jood – kahes jaos – vähemalt kaks klaasi, saadki päeva jooksul joodud kuni 1,3 l puhast vett. Miks on vaja juua sooja (isegi soekuuma) vett (nagu seda soovitab ka ajurveeda)? Sest siis läheb vesi kergelt maost läbi ega jää sinna “soojenema” (kurnates neerusid), tõkestades sellega 15-20 minutit hiljem makku saabuva toidu seedumist.

Kuuri kestus: 3-4 nädalat

Olete CORAL CLUB sõltumatu turustaja Agnes Kallit blogis. Soovitan koralliklubi tooteid, juhatan tervise tagasisaamise kavva. See on lihtne. Alusta koralliveest ja keha puhastamisest, toitmisest, ja jätka sellega. Küsi oma isiklikult soovitajalt agnes.kallit@gmail.com. Tooteid saab OSTA/TELLIDA