Test: Organite, kudede ja rakkude hapnikunälg (Hüpoksia)

Testi ennast! 

ORGANITE, KUDEDE JA RAKKUDE HAPNIKUNÄLG (HÜPOKSIA)

Inimene vajab vett, rakutoitu ja hapnikku. Hapnikupuuduse põhjuseks võib olla ka vale hingamine, (värske õhu puuudus) vähene liikumine.

JAH – 2
Mõnikord – 1
EI – 0

1. Väsite kiiresti.

2. Perioodilised peavalud.

3. Põhjusetu hirm ja ärevus.

4. Kõndides väsivad jalad.

5. Õhupuudus pingutuse korral,

6. Perioodilised rõhuvad valud südames.

7. Vanusega halveneb nägemine.

8. Halvasti talute füüsilist koormust.

9. Külmad käed ja jalad.

10. „Täpid” silmade ees.

11. Torkimine sõrmedes ja varvastes.

12. Nõrkus, energiakaotus või -vähenemine.

13. Tahaks kogu aeg magada.

Alla 5 punkti: Pole hapnikupuuduse püsiilminguid.
5 – 10 punkti: Hüpoksia tõenäosus.
Üle 15 punkti: Selgelväljendunud hüpoksia, mis viib rakkude, kudede, organite purunemiseni.

Tuleb muuta toitumist, liikumist, hingamist. Täitke ka hapendumise ja veetustumise test.

Parimaid vahendeid hapnikupuudsue kõrvaldamiseks rakutasandil on maailma võimsaim antioksüdant ruumalaühiku kohta MIKROHÜDRIIN või H-500, mis kaitseb rakke ka vabade radikaalide eest. Ta ka struktureerib vett, mis paremini lahustab ja kannab laiali hapnikku.
Vt lähemalt: https://koralliklubikogemused.wordpress.com/2015/05/12/h-500-huvasti-halb-enesetunne-ja-vanadus/

Teiseks tuleb uuesti hakata HINGAMA KÕHUGA, hoides väljahingamise PIKEMA kui sissehingamise koos hingamispeetusega selle lõpul (kuid nii, et ei tekiks õhupuudust). Suhe peaks olema 1/ 2…5 koos omakorda 1-2 sekundilise pausiga sisse- ja väljahingamise vahel. See tagab parema hapnikuomastatavuse, lõdvestuse (aktiveerub parasümpaatiline närvisüsteem), mõnusa kehakeemia.

Hapnikku peab olema veres 4-5%, CO2 6-7%. Kui süsihappegaasi sisaldus veres langeb alla 4%, satub rakku ainult 25% hapnikust. Häirub mõtlemine, halveneb mälu. 95% vähihaigetest hingab valesti. Joogid ravivad inimesi hingamisharjutusi õpetades terveks peaaegu kõikidest haigustest.

Peeter Liiv,
tervisenõustaja ja võimlemistreener
FB-leht Tervisetark (https://www.facebook.com/pages/Tervisetark/100566523347964?fref=ts)

oxygen

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja /  Muuda )

Google photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google kontot. Logi välja /  Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja /  Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja /  Muuda )

Connecting to %s